Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Szczupłe do wakacji!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika zlosnica1989

zlosnica1989

Zobacz posty Użytkownika

27 grudnia 2012, 11:44

Dziewczyny jest już po świętach
więc koniec z wymówkami ;)

Czas się wziąć za siebie
bo zanim się obejrzymy będą już wakacje
i trzeba będzie się pokazać w bikini, sukienkach i spodenkach
w których zachwycimy innych swoją figurą

Ten wątek jest dla wszystkich którzy chcą poprawić swój wygląd
nie ważna waga z jakiej startujemy!
Ważne abyśmy się tutaj wspierały w zdrowym zrzucaniu wagi
oraz ćwiczeniach fizycznych

Zasady
1. Akcja staruje od teraz, od dziś
2. Ważenie odbywać będzie się co poniedziałek
3. Wagę można podać do wtorku do wieczora
4. Bierzemy czynny udział w życiu tego wątka aby nie padł śmiercią naturalną

Zapraszam



Zdjęcie użytkownika zlosnica1989

zlosnica1989

Zobacz posty Użytkownika

27 grudnia 2012, 11:44

lista
Zdjęcie użytkownika zlosnica1989

zlosnica1989

Zobacz posty Użytkownika

27 grudnia 2012, 11:44

tabela1
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika zlosnica1989

zlosnica1989

Zobacz posty Użytkownika

27 grudnia 2012, 11:44

tabela2
Zdjęcie użytkownika baletnica90

baletnica90

  • Dołączył: 2009-03-07
  • Miasto: Zielona Góra
  • Liczba postów: 1389

Zobacz posty Użytkownika

27 grudnia 2012, 11:45

wchodze w to !
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika pitroczna

pitroczna

  • Dołączył: 2012-12-23
  • Miasto: Ms - Wro
  • Liczba postów: 3642

Zobacz posty Użytkownika

27 grudnia 2012, 11:45

ja tez chce! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez pitroczna 27 grudnia 2012, 11:46

Zdjęcie użytkownika rovardotter

rovardotter

Zobacz posty Użytkownika

27 grudnia 2012, 11:47

ja!
Zdjęcie użytkownika zlosnica1989

zlosnica1989

Zobacz posty Użytkownika

27 grudnia 2012, 11:47

Witam witam
mam nadzieję, że zostanie tutaj na dłużej
Zdjęcie użytkownika SlimDevil

SlimDevil

Zobacz posty Użytkownika

27 grudnia 2012, 11:48

Jestem i Ja!!!! Podoba mi sie ze liczy sie aktywnosc fizyczna, bez ktorej sobie zycia nie wyobrazam :) Moj cel to 60kg......ale nie wiadomo co mi do glowy przyjdzie gdy ten cel osiagne.....
Zdjęcie użytkownika zlosnica1989

zlosnica1989

Zobacz posty Użytkownika

27 grudnia 2012, 11:49

bo zdrowa dieta i aktywność fizyczna do klucz do sukcesu
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.