© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
3 sierpnia 2010, 17:34
Witam wszystkich
Zaczynam w czwartek, mam nadzieję że znajdą się dziewczyny z podobną ilością kg do zrzucenia od sierpnia!
3 kg mniej - to zasługa ostatnich tygodni diety. Ale ja potrzebuję Planu i koniec, bo tak to łapię często niepotrzebne jedzonko.
A zaczynam dietkę bo przeraziła mnie w tamtym tygodniu moja kondycja :) Przed porodem jeżdziłam do pracy na rowerze 12 km w jedna strone - 12 h w ruchu w pracy - i 12 km do domu i miałam więcej siły niz teraz gdy przejechałam z mężęm może z 2 km.
Myślałam że oskrzela wypluję, tak mnie dusiło z przesilenia organizmu :)
Mój mąż - zapalony sportowiec o figurze jakiej pozazdrościć mu może każdy był przerażony i ja powiem szczerze też.
Jeżeli chodzi o zakwasy to nie bolały mnie nogi - bo ćwiczę przed telewizorkiem do fajnych płyt.
Mam nadzieję że ubytek kg sprawi że i w ćwiczeniach będzie łatwiej.
Trzymam kciuki za siebie i za Inne startujące kobitki!!!
10 września 2010, 21:34
11 września 2010, 19:23
ja to znowu po południu i wieczorem mam strszny głód. Ale jest dobrze od od czwartku straciłam0,7 kg bo juz po okresie :)
karochan swietnej zabawy również zyczę - poszalej tam tez za mnie. KJa sie przygotowuje do obrony.
11 września 2010, 19:41
11 września 2010, 20:17
Mamy przechlapane przez te @ - męczą tylko małe głody, a czasami nawet wieksze :)
11 września 2010, 21:26
12 września 2010, 19:13
12 września 2010, 20:00
13 września 2010, 18:41
13 września 2010, 22:00
14 września 2010, 22:44
