Temat: 6-tkowa 22ga akcja 1.12.12- 16.02.13

ANKIETA  02.02.2013

1. waga aktualna: 76,5 kg

2. zmiana od poprzedniego pomiaru: - 3 kg

3. poziom zadowolenia (-10 do +10): +100

4. komentarz: i po diecie cud  jakoś przetrwałam choć wieczorem w piątek zrobiłam odstępstwo...

w sobotę wymyśliliśmy, że zaprosimy kilka osób i wyprawimy urodziny męża... no i się działo, cały dzień szykowałam różności, wieczorem jadłam i piłam... i  dziś już kilo więcej na wadze było... 

Dziś też sobie pozwoliłam na obiadek niedzielny ale postanowiłam, że dość tego - do czwartku będę grzeczna, a w czwartek zjem 2 pączki i basta ! postaram się poćwiczyć w tym tygodniu i naprawdę pilnować dietki 

Justa 100 lat i spełnienia marzeń 

tu chciałam ci wstawić piękne kwiatuszki ale niestety piszą, że zajmują za dużo miejsca... ślę całuski 

Luisko, ja w sobotę przywitam @ i z lekka obawiam sie tłustego czwartku... w planie 1 pączek, ale jak będzie w rzeczywistości? Powiem w piątek :D

Bogusiu, gdzie Ty się podziewasz???

Akcja: Wagowa strata albo koniec świata 01.12.2012 – 16.02.2013

Tydzień: od 28.01.2013 do 03.02.2013

1.       aja79: startowa 79,40; poprzednia 83,50; aktualna 82,70; zmiana całkowita +3,30

2.       alex156: startowa 74,90; poprzednia 74,90; aktualna 74,90; zmiana całkowita 0,00

3.       aszeczka: startowa 71,40; poprzednia 70,20; aktualna 68,50; zmiana całkowita -2,90

4.       aszkaaa: startowa 58,30; poprzednia 59,00; aktualna 59,00; zmiana całkowita +0,70

5.       bleegrubas: startowa 89,00; poprzednia 88,60; aktualna 88,60; zmiana całkowita -0,40

6.       Bogusia29: startowa 78,50; poprzednia 81,60; aktualna 82,00; zmiana całkowita +3,50

7.       Byczyca: startowa 65,50; poprzednia 66,30; aktualna 66,30; zmiana całkowita +0,80

8.       Cheers20: startowa 76,20; poprzednia 77,00; aktualna 77,00; zmiana całkowita +0,80

9.       cholito: startowa 62,40; poprzednia 60,30; aktualna 60,30; zmiana całkowita -2,10

10.   crazyblueball11: startowa 67,00; poprzednia 65,80; aktualna 65,80; zmiana całkowita -1,20

11.   Desperatka75: startowa 69,00; poprzednia 69,50; aktualna 69,50; zmiana całkowita +0,50

12.   Dulce: startowa 76,50; poprzednia 76,50; aktualna 76,50; zmiana całkowita 0,00

13.   fattest: startowa 72,00; poprzednia 67,00; aktualna 66,70; zmiana całkowita -5,30

14.   Filippa: startowa 64,50; poprzednia 64,50; aktualna 64,50; zmiana całkowita 0,00

15.   fire90: startowa 80,00; poprzednia 80,00; aktualna 80,00; zmiana całkowita 0,00

16.   gumabalonowa: startowa 69,00; poprzednia 69,00; aktualna 69,00; zmiana całkowita 0,00

17.   Himari: startowa 50,00; poprzednia 50,60; aktualna 50,60; zmiana całkowita +0,60

18.   ivi1985: startowa 103,10; poprzednia 100,60; aktualna 100,60; zmiana całkowita -2,50

19.   IwillBEfit: startowa 70,00; poprzednia 70,00; aktualna 70,00; zmiana całkowita 0,00

20.   jerzokb: startowa 81,90; poprzednia 82,80; aktualna 82,40; zmiana całkowita +0,50

21.   julkab: startowa 86,40; poprzednia 87,00; aktualna 87,00; zmiana całkowita +0,60

22.   justa31: startowa 66,00; poprzednia 66,30; aktualna 66,30; zmiana całkowita +0,30

23.   justa35: startowa 98,00; poprzednia 94,00; aktualna 94,00; zmiana całkowita -4,00

24.   justuu: startowa 70,00; poprzednia 70,00; aktualna 70,00; zmiana całkowita 0,00

25.   justyna.ja85: startowa 64,20; poprzednia 66,20; aktualna 65,60; zmiana całkowita +1,40

26.   kateszka: startowa 64,00; poprzednia 63,30; aktualna 62,20; zmiana całkowita -1,80

27.   luise: startowa 79,00; poprzednia 79,50; aktualna 76,50; zmiana całkowita -2,50

28.   Magiczna1981: startowa 79,60; poprzednia 78,70; aktualna 78,60; zmiana całkowita -1,00

29.   MalyRobaczek: startowa 60,00; poprzednia 60,00; aktualna 60,00; zmiana całkowita 0,00

30.   marcymon: startowa 89,50; poprzednia 89,50; aktualna 89,50; zmiana całkowita 0,00

31.   marlenka1983: startowa 63,40; poprzednia 63,40; aktualna 63,40; zmiana całkowita 0,00

32.   marta80a: startowa 79,10; poprzednia 79,10; aktualna 79,10; zmiana całkowita 0,00

33.   mmMalgorzatka: startowa 98,00; poprzednia 98,00; aktualna 98,00; zmiana całkowita 0,00

34.   nieidealna1979: startowa 81,80; poprzednia 79,00; aktualna 77,20; zmiana całkowita -4,60

35.   nika84: startowa 58,40; poprzednia 58,40; aktualna 58,40; zmiana całkowita 0,00

36.   nobreath: startowa 68,00; poprzednia 68,00; aktualna 68,00; zmiana całkowita 0,00

37.   Ochiyoo: startowa 93,20; poprzednia 93,20; aktualna 93,20; zmiana całkowita 0,00

38.   Paulaaaa29: startowa 78,00; poprzednia 79,50; aktualna 79,50; zmiana całkowita +1,50

39.   Pistacja30: startowa 64,30; poprzednia 64,30; aktualna 64,30; zmiana całkowita 0,00

40.   radykalna: startowa 0,00; poprzednia 0,00; aktualna 0,00; zmiana całkowita 0,00

41.   roxi1987: startowa 70,30; poprzednia 68,10; aktualna 67,40; zmiana całkowita -2,90

42.   Schonheit: startowa 68,00; poprzednia 68,00; aktualna 68,00; zmiana całkowita 0,00

43.   Septima: startowa 57,40; poprzednia 57,40; aktualna 57,40; zmiana całkowita 0,00

44.   sndra: startowa 70,60; poprzednia 70,60; aktualna 70,60; zmiana całkowita 0,00

45.   sylasion: startowa 0,00; poprzednia 0,00; aktualna 0,00; zmiana całkowita 0,00

46.   TakaRybka: startowa 64,50; poprzednia 63,40; aktualna 63,40; zmiana całkowita -1,10

47.   thowra: startowa 69,50; poprzednia 65,90; aktualna 65,90; zmiana całkowita -3,60

48.   TymRazemSieUDAAA: startowa 59,00; poprzednia 58,10; aktualna 58,10; zmiana całkowita -0,90

49.   wesolaGrubaska: startowa 68,00; poprzednia 68,00; aktualna 57,80; zmiana całkowita -0,20

Podsumowując:

1.       ubyło nam: 37,00 kilogramów

2.       przybyło nam: 14,50 kilogramów

3.       razem straciliśmy: 22,50 kilogramów