Temat: 6-tkowa 22ga akcja 1.12.12- 16.02.13

"22" AKCJA 6-TKOWA!

Wagowa strata 

albo...

... koniec świata

 

 1 grudnia 2012 - 16 lutego 2013

Będą z nas chudzinki już na Walentynki 




Jeśli:

1. masz za sobą kilka miesięcy redukowania się i do celu brakuje już niewiele,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”

5. Chcesz schudnąć w 2.5 miesięca przynajmniej 6kg?

to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!




CEL 6-tkowej akcji (11 tygodni) nr 22:

zrzucić MINIMUM 6 kg

Zapisy do 2 grudnia 2012 (niedziela) do godz.23:59 - podanie aktualnej wagi

Ważymy się w weekend i podajemy wagę na forum, wypełniając ankietę najpóźniej w niedzielę.

JAK SIĘ ZAPISAĆ?

zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę

a od 8 grudnia wypełniasz co tydzień ankiety

 

ANKIETA COTYGODNIOWA

1. waga aktualna:

2. zmiana od poprzedniego pomiaru:

3. poziom zadowolenia (-10 do +10):

4. komentarz:

5. zadanie (czyli jak planuję pracować nad utratą wagi w najbliższym tygodniu)


W poprzedniej akcji wróciłam i schudłam 15kg w 3 miesiące - Ty też tak możesz!!!

 Z A P R A S Z A M  

 

Pasek wagi
ja jeszcze polecam film: 7 dusz ( ale to pewnie widziałaś ),  bardzo fajny film- życie którego nie było, Donnie Darko, wersja ostateczna, blue valentine. Wszystko z gatunku- dramat :)
Pasek wagi
Mam dzis tyle energii do cwiczen :) Wlasnie pocwiczylam 8 minut abs i chyba zaraz sobie nogi pocwicze z tym samym panem ;) A Wy juz pewnie spicie...Ja jutro mam dzien prawie wolny, a teraz korzystam z tego, ze nie chce mi sie spac i sie ucze...
Pasek wagi
Dzięki dziewczyny:) 

Lubię wszystkie oprócz westernów:) Na szczęście chyba tego już nie kręcą. Wczoraj oglądałam Operacja Argo. Zaraz poszukam coś z tych co podałyście. Przy dobrych wiatrach będzie na wieczór.
Pasek wagi
witam wszystkich, lada moment szykuje się do pracy, dziś doczytałam wasze wpisy sprzed kilku dni, wczoraj luknęlam , ale nie miałam natchnienia nic pisać, teraz dopiero czuję zmęczenie po tych wszystkich emocjach, przygotowaniach, rodziny na pogrzeb zjechalo się sporo, ale jakos daliśmy radę, przykro tylko, że teraz jest możliwośc spotkania niektórych z rodziny tylko przy okazjach tak smutnych, z bracmi ciotecznymi nie widziałam się prawie 10 lat, a kiedyś jako dzieci, (mimo, ze daleko od siebie mieszkaliśmy - Szczecin, Śląsk), to przynajmniej raz w roku sie spotykaliśmy. ojciec jakoś sie trzyma, choć boimy sie o niego z bratem, fakt, że ostatnie 2 miesiace mama byla wiecej w szpitalu niz w domu, wiec przyzwyczaił sie , ze jest sam, ale zawsze był telefon lub odwiedziny u niej w szpitalu, a ja lapie sie na tym, ze rano, jak wstaję, to chcę zadzwonić do mamy, spytac sie jak sie dziś czuje, a wiem, że teraz jej dobrze, ale xz nami nie pogada....Mojej córce kilka dni przed śmiercią mamy sniła sie babcia, u nas na podwórku usmiechnięta, i machala do niej ręką, tak jakby sie żegnała, dobrze, ze jednak ona bedzie mięc ostatni widok babci taki miły, bo w szpitalu już była bardzo slaba. Przepraszam, ze ja yu o takich sprawach pisze, ale miałam potrzebę, jak juz jest po.....
Pasek wagi

Cześć!

Justa, jeszcze raz przyjmij wyrazy współczucia. Zawsze po pogrzebie, po tej ostatniej drodze jest już jakoś lepiej... Ale brakować pewnie mamy będzie już dokońca życia. Tak to już jest :( Na szczęście już nie cierpi, już jej nie boli i tak myśleć trzeba, bo to pomaga.

Ebek, ja też nie cierpię westernów, nie nie kręcą ich raczej, ale za to od czasu do czasu puszczają te stare w tv...

Ja w ogóle jestem do tyłu z filmami...


Uwielbiam Depresje Gangstera i Nawrót Depresji Gangstera z De Niro - stare, ale śmieszne i lajtowe.
Chciałabym oglądnąć "Dziewczynę z tatuażem" (bo niedawno skończyłam czytać ksiażki)

Z racji, że mąż lubi, to trochę gangsterskich filmó oglądałam i filmów akcji.

Ze starych uwielbiam też  "Człowiek Pies" z Jetem Lee

Ostatnio to chyaba Kac Vegas i Kac w Bankoku oglądałam, bo na HBO leciało.

Pasek wagi
justa współczuje.. trzymaj się!
Pasek wagi

A tak w ogóle, to pozwoliłam sobie na nachosy w kinie i małą colę. Ale nie zjadłam kolacji i dzisiaj mam wagę taką samą jak wczoraj :) Co cieszy niezmiernie.

Teraz uciekam jeść śniadanko. :) Miłego dnia!

Pasek wagi
Ja wczoraj poleciałam z sałatką śledziową u mamy:)

Widziałam "Dziewczynę z tatuażem" w zeszłym roku. Nawet na szóstkowym forum o tym pisałam. Oczuywiście widziałam amerykańską czy jakąś tam wersję, w każdym bądź razie nową. A skandynawska, wcześniejsza podobno dużo lepsza. 

Nie wierzę! Ten film Wszystko za życie ściągnął mi się w pół godziny!!!!!!!!
Pasek wagi
A ja taka pipa jestem, że nie umiem ściągac filmów... :(
Pasek wagi
Justa....wyrazy współczucia, kochana! Trzymaj się.

Co do filmów...my ostatnio z mężem znów zaczęliśmy oglądać kilka filmów. Raz jakaś komedia romantiko a  raz jakaś sensacja.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.