Temat: 6-tkowa 22ga akcja 1.12.12- 16.02.13

"22" AKCJA 6-TKOWA!

Wagowa strata 

albo...

... koniec świata

 

 1 grudnia 2012 - 16 lutego 2013

Będą z nas chudzinki już na Walentynki 




Jeśli:

1. masz za sobą kilka miesięcy redukowania się i do celu brakuje już niewiele,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”

5. Chcesz schudnąć w 2.5 miesięca przynajmniej 6kg?

to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!




CEL 6-tkowej akcji (11 tygodni) nr 22:

zrzucić MINIMUM 6 kg

Zapisy do 2 grudnia 2012 (niedziela) do godz.23:59 - podanie aktualnej wagi

Ważymy się w weekend i podajemy wagę na forum, wypełniając ankietę najpóźniej w niedzielę.

JAK SIĘ ZAPISAĆ?

zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę

a od 8 grudnia wypełniasz co tydzień ankiety

 

ANKIETA COTYGODNIOWA

1. waga aktualna:

2. zmiana od poprzedniego pomiaru:

3. poziom zadowolenia (-10 do +10):

4. komentarz:

5. zadanie (czyli jak planuję pracować nad utratą wagi w najbliższym tygodniu)


W poprzedniej akcji wróciłam i schudłam 15kg w 3 miesiące - Ty też tak możesz!!!

 Z A P R A S Z A M  

 

Pasek wagi
witam i ja..., dziś już było Ok z moją biegunką ( a właściwie juz jej brakiem), wiec pojechałam do mamy do szpitala, tym razem razem z bratem, posiedziałm ponad 2 godziny, jest nadal bardzo słaba, juz od kilku dni męczy ja biegunka, więc do jej schorzęń jak dołączyła i ona to juz jednak jest słabiutka, ale w końcu lekarze zrobili konkretne badania z kału i wiedza jak sie wziąść za tą jej konkretna biegunkę, to moze chociaż ona jej minie i to jej nie bezie bardziej osłabiało, a ja dziś w końcu po południu, ajk wróciłąm do domu, to zaryzywkowałm zjeśc coś innego niz krupniczek, i jest na szczęscie OK, owszem jeszcze od czasu do zcasu coś mnie pokręci w brzuchu, ale już nic się innego złego nie dzieje...życzę wszystkim miłej nocki
Pasek wagi

:) dodałam link w pamiętniku ;)))

justa35 - u mojej znajomej wszyscy w domu mają grypę jelitową. Coś fruwa w powietrzu niedobrego. Ja wcinam masę czosnku, ale jutro idę do lekarza, bo coś końca tej choroby nie widać. Zdrowia Wam życzę.

Pasek wagi
Rzeczywiście coś jest niedobrego w powietrzu. Ja bylam chora przez święta i pozarażałam całą rodzinkę, a teraz wszyscy dookoła mnie chorują... na szczęście ja się chyba uodporniłam ;)

Witam z rana, zapraszam na kawke, pić szybko póki gorąca ;)



Justa dużo zdrówka dla mamy życzę!
Pasek wagi
Pyszna kawa. Właśnie usiadłam żeby się napić kawusi:) Od rana sprzątam i końca nie widać. Jak był mąż, to szkoda nam było czasu na sprzątanie i tak tylko ogarnialiśmy, to co widoczne:) Czyli odkurzanie, zmywanie i takie tam. Jak się okazało odkurzanie nie było dokładne, bo po kątach strach się przyznawać, co się nagromadziło. Końcem stycznia chyba będę miała drzwi. Później się uzbiera kasę na listwy wykończeniowe i już będzie znacznie mniej tego kurzu. Okazało się, że mamy za duże otwory na drzwi i trzeba było podmurować kilka centymetrów. Masakra ile przy tym bałaganu się zrobiło. Teraz czekam aż wyschnie i normalnie muszę wszystko podmalowywać.
Pasek wagi

Hej hej wpadłam tylko na chwilkę od nas choroba już sobie poszła, ale mam zwariowany okres w pracy.

 

Waga super ciężka +82 kg

Cieszyłam się, że u nas jeszcze choroby i nie ma. I od soboty Rafała bolało gardło, dziś nad ranem doszło ucho i katar. Jutro idę po L4 na dziecko. Czeka mnie tydzień w domu. Tylko w pracy będą niezbyt zadowoleni i trochę się tego obawiam.
U mnie nadwyżka - i doprawdy nie wiem dlaczego. Obiecuję być grzeczna w tym tygodniu.

Akcja: Wagowa strata albo koniec świata 01.12.2012 – 16.02.2013

Tydzień: od 31.12.2012 do 06.01.2013

 

1.       aja79: startowa 79,40; poprzednia 79,30; aktualna 82,50; zmiana całkowita +3,10

2.       alex156: startowa 74,90; poprzednia 74,90; aktualna 74,90; zmiana całkowita 0,00

3.       aszeczka: startowa 71,40; poprzednia 70,60; aktualna 71,30; zmiana całkowita -0,10

4.       aszkaaa: startowa 58,30; poprzednia 59,00; aktualna 59,00; zmiana całkowita +0,70

5.       bleegrubas: startowa 89,00; poprzednia 87,30; aktualna 87,30; zmiana całkowita -1,70

6.       Bogusia29: startowa 78,50; poprzednia 81,30; aktualna 81,30; zmiana całkowita +2,80

7.       Byczyca: startowa 65,50; poprzednia 65,30; aktualna 66,10; zmiana całkowita +0,60

8.       Cheers20: startowa 76,20; poprzednia 77,00; aktualna 77,00; zmiana całkowita +0,80

9.       cholito: startowa 62,40; poprzednia 60,30; aktualna 60,30; zmiana całkowita -2,10

10.   crazyblueball11: startowa 67,00; poprzednia 65,80; aktualna 65,80; zmiana całkowita -1,20

11.   Desperatka75: startowa 69,00; poprzednia 69,40; aktualna 69,40; zmiana całkowita +0,40

12.   Dulce: startowa 76,50; poprzednia 76,50; aktualna 76,50; zmiana całkowita 0,00

13.   fattest: startowa 72,00; poprzednia 69,20; aktualna 68,40; zmiana całkowita -3,60

14.   Filippa: startowa 64,50; poprzednia 64,50; aktualna 64,50; zmiana całkowita 0,00

15.   fire90: startowa 80,00; poprzednia 80,00; aktualna 80,00; zmiana całkowita 0,00

16.   gumabalonowa: startowa 69,00; poprzednia 69,00; aktualna 69,00; zmiana całkowita 0,00

17.   Himari: startowa 50,00; poprzednia 50,60; aktualna 50,60; zmiana całkowita +0,60

18.   ivi1985: startowa 103,10; poprzednia 101,70; aktualna 100,60; zmiana całkowita -2,50

19.   IwillBEfit: startowa 70,00; poprzednia 70,00; aktualna 70,00; zmiana całkowita 0,00

20.   jerzokb: startowa 81,90; poprzednia 82,10; aktualna 82,90; zmiana całkowita +1,00

21.   julkab: startowa 86,40; poprzednia 85,80; aktualna 87,40; zmiana całkowita +1,00

22.   justa31: startowa 66,00; poprzednia 66,30; aktualna 66,30; zmiana całkowita +0,30

23.   justa35: startowa 98,00; poprzednia 95,50; aktualna 94,00; zmiana całkowita -4,00

24.   justuu: startowa 70,00; poprzednia 70,00; aktualna 70,00; zmiana całkowita 0,00

25.   justyna.ja85: startowa 64,20; poprzednia 65,30; aktualna 66,30; zmiana całkowita +2,10

26.   kateszka: startowa 64,00; poprzednia 64,10; aktualna 63,40; zmiana całkowita -0,60

27.   luise: startowa 79,00; poprzednia 79,00; aktualna 78,90; zmiana całkowita -0,10

28.   MalyRobaczek: startowa 60,00; poprzednia 60,00; aktualna 60,00; zmiana całkowita 0,00

29.   marcymon: startowa 89,50; poprzednia 89,50; aktualna 89,50; zmiana całkowita 0,00

30.   marlenka1983: startowa 63,40; poprzednia 63,40; aktualna 63,40; zmiana całkowita 0,00

31.   marta80a: startowa 79,10; poprzednia 79,10; aktualna 79,10; zmiana całkowita 0,00

32.   mmMalgorzatka: startowa 98,00; poprzednia 98,00; aktualna 98,00; zmiana całkowita 0,00

33.   nieidealna1979: startowa 81,80; poprzednia 78,20; aktualna 78,10; zmiana całkowita -3,70

34.   nika84: startowa 58,40; poprzednia 58,40; aktualna 58,40; zmiana całkowita 0,00

35.   nobreath: startowa 68,00; poprzednia 68,00; aktualna 68,00; zmiana całkowita 0,00

36.   Ochiyoo: startowa 93,20; poprzednia 93,20; aktualna 93,20; zmiana całkowita 0,00

37.   Paulaaaa29: startowa 78,00; poprzednia 79,50; aktualna 79,50; zmiana całkowita +1,50

38.   Pistacja30: startowa 64,30; poprzednia 64,30; aktualna 64,30; zmiana całkowita 0,00

39.   radykalna: startowa 0,00; poprzednia 0,00; aktualna 0,00; zmiana całkowita 0,00

40.   roxi1987: startowa 70,30; poprzednia 71,00; aktualna 71,50; zmiana całkowita +1,20

41.   Schonheit: startowa 68,00; poprzednia 68,00; aktualna 68,00; zmiana całkowita 0,00

42.   Septima: startowa 57,40; poprzednia 57,40; aktualna 57,40; zmiana całkowita 0,00

43.   sndra: startowa 70,60; poprzednia 70,60; aktualna 70,60; zmiana całkowita 0,00

44.   sylasion: startowa 0,00; poprzednia 0,00; aktualna 0,00; zmiana całkowita 0,00

45.   TakaRybka: startowa 64,50; poprzednia 63,40; aktualna 63,40; zmiana całkowita -1,10

46.   thowra: startowa 69,50; poprzednia 65,30; aktualna 65,30; zmiana całkowita -4,20

47.   TymRazemSieUDAAA: startowa 59,00; poprzednia 58,50; aktualna 58,50; zmiana całkowita -0,50

48.   wesolaGrubaska: startowa 68,00; poprzednia 68,00; aktualna 68,00; zmiana całkowita 0,00

 

Podsumowując:

1.       ubyło nam: 25,40 kilogramów

2.       przybyło nam: 16,10 kilogramów

3.       razem straciliśmy: 9,30 kilogramów


Pasek wagi

Ups!! jestem na pierwszym miejscu z tyjących buuuuuu... popracuję nad tym

Bogusia29 - ale pojechałyśmy!!!! conajmniej jakbyśmy jadły to samo i tyle samo ;))))) ale nie ma, że boli bierzemy się za spadek ok?

 

Pasek wagi

I ja się witam!

Byłam dzisiaj na zakupkach, nakupowałam warzyw i jogurtów, zapomniałam o twarogu, ale kupiłam 2 lekkie wieśniaki, więc na jakiś czas wystarczą. Także zaczynam od dzisiaj pełną parą. Mąż poinformowany, ma wspierać, nie wyśmiewać i nie "przeszkadzać" :)

Na 15.20 śmigam do lekarza, mam nadzieję, że dostanę skierowanie do ortopedy, a w międzyczasie jakieś prochy i maści, żebym mogła wytrwać do wizyty. Oczywiście moje kolejne zderzenie ze służbą zdrowia - potwierdza regułę, że trzeba coś w tym kraju zmienić w tym temacie, a byłam AŻ W REJESTRACJI no koszmar! Po raz kolejny przypomniało mi się dlaczego tak rzadko chodzę do lekarzy...

Pasek wagi

Przepraszam za opóźnienie!!!!!!!!!!!!!!!!


ANKIETA 22.12.2012

1. waga aktualna: 69,30 kg

2. zmiana od poprzedniego pomiaru: -0,1kg

3. poziom zadowolenia (-10 do +10): 1

4. komentarz: ciężko idzie.....


Pasek wagi
O tak marcelka masakra z tą służbą zdrowia. Coś o tym wiem, bo ponad miesiąc jeździłam z córką na opatrunki. A niedawno miała problemy z ząbkami. Za leczenie jednego mleczaka zapłaciliśmy 140 złotych. Za jakieś dwa tygodnie rozbolał ją kolejny mleczak. Pomyślałam, że krucho z kasą pójdę na kasę chorych i co????? Obdzwoniłam kilka okolicznych przychodni i punktów stomatologicznych i wszędzie już tylko prywatnie, bo na kasę chorych wyczerpali fundusze. Proszę dzwonić w styczniu. A był listopad i dziecko bolał ząb:/
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.