- Dołączył: 2008-06-17
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 7660
26 listopada 2012, 11:52
"22" AKCJA 6-TKOWA!
Wagowa strata
albo...
... koniec świata ![]()
1 grudnia 2012 - 16 lutego 2013
Będą z nas chudzinki już na Walentynki
Jeśli:
1. masz za sobą kilka miesięcy redukowania się i do celu brakuje już niewiele,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
5. Chcesz schudnąć w 2.5 miesięca przynajmniej 6kg?
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
CEL 6-tkowej akcji (11 tygodni) nr 22:
zrzucić MINIMUM 6 kg
Zapisy do 2 grudnia 2012 (niedziela) do godz.23:59 - podanie aktualnej wagi
Ważymy się w weekend i podajemy wagę na forum, wypełniając ankietę najpóźniej w niedzielę.
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę
a od 8 grudnia wypełniasz co tydzień ankiety
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
5. zadanie (czyli jak planuję pracować nad utratą wagi w najbliższym tygodniu)
W poprzedniej akcji wróciłam i schudłam 15kg w 3 miesiące - Ty też tak możesz!!!
![]()
Z A P R A S Z A M ![]()
- Dołączył: 2010-03-28
- Miasto: Zimbabwe
- Liczba postów: 872
21 grudnia 2012, 19:46
Marcellko najlepszego kochana!!! Udanej zabawy na imprezie :))
- Dołączył: 2007-04-21
- Miasto: Kotlina
- Liczba postów: 2897
22 grudnia 2012, 09:49
Witajcie, Kochane!!!
Nie mam czasu na nic- na kompie prawie nie siedzę. Ostatnio pichcę i jem waga kosmiczna
ANKIETA 17.12.2012
1. waga aktualna: 69,5 kg
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:+2,3 kg
3. poziom zadowolenia (-10 do +10): -100000
4. komentarz: waga wróciła do punktu wyjścia, ale od Nowego Roku się biorę ;-), he he he
Buziam i życzę udanych, cielutkich, rodzinnych świąt!!!
![]()
- Dołączył: 2008-06-17
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 7660
22 grudnia 2012, 10:19
Ankieta 21.12.2012
1. waga aktualna: 79,3
2. zmiana od poprzedniego pomiaru: -0,4
3. poziom zadowolenia: 10
4. komentarz: @ przyszła a waga spadła - to lubię ;))) jestem teraz zapiernikowana, co wyprodukuję to rozdaję i tak dalej a w niedzielę startuję z pierogami - mój pierwszy raz z kaspustą i grzbami i z kaszą grczaną z twarogiem. Cóż trzeba się wdrażać coraz bardziej a nie tylko ruskie i ruskie ;)
5. zadanie: nie dac się zwariować i w Święta skupić się na rzeczach ważnych.
- Dołączył: 2008-11-16
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 622
22 grudnia 2012, 10:53
Ankieta 21.12.2012
1. waga aktualna: 71
2. zmiana od poprzedniego pomiaru: 0
3. poziom zadowolenia: 0
4. komentarz: dobrze ze nie przybylo:) ale tak naprawde to nie jest wcale pocieszenie:(
5. zadanie: nie obzerac się w swieta:(
- Dołączył: 2008-11-16
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 622
22 grudnia 2012, 10:55
a to świąteczna czekoladka na dobry dzień:)
22 grudnia 2012, 11:42
1. waga aktualna: 85,8
2. zmiana od poprzedniego pomiaru: +1,00 kg
3. poziom zadowolenia -10
4.
komentarz: ale czego mozna sie spodziewac po tygodniu kładzenia do geby byle czego, i do tego teraz jeszcze święta, chyba az po nowym roku będzie miało sens moje odchudzanie
Edytowany przez f6caff6a38072a33de23aac8220d075d 22 grudnia 2012, 12:03
- Dołączył: 2007-07-08
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 24494
22 grudnia 2012, 14:08
ankieta;22.12.2012
1. waga aktualna: 95,5
2. zmiana od poprzedniego ważenia: -0,5 kg
3. zadowolenie: +7
4. komentarz: wielkie zdziwienie, że jest spadek wagi, bo bałam się, że wzrośnie, bo w tym tygodniu było w pracy trochę świątecznych placków, fakt moze i wzmożony przedświąteczny ruch temu zapobiegł
Edytowany przez justa35 22 grudnia 2012, 14:08
- Dołączył: 2007-07-08
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 24494
22 grudnia 2012, 14:09
chwila odpoczynku przy kawce się kończy i dalej znów do świątecznych porządków , gotowania i ubierania choinki
Z A P R A S Z A M 
