- Dołączył: 2008-06-17
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 7660
26 listopada 2012, 11:52
"22" AKCJA 6-TKOWA!
Wagowa strata
albo...
... koniec świata ![]()
1 grudnia 2012 - 16 lutego 2013
Będą z nas chudzinki już na Walentynki
Jeśli:
1. masz za sobą kilka miesięcy redukowania się i do celu brakuje już niewiele,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
5. Chcesz schudnąć w 2.5 miesięca przynajmniej 6kg?
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
CEL 6-tkowej akcji (11 tygodni) nr 22:
zrzucić MINIMUM 6 kg
Zapisy do 2 grudnia 2012 (niedziela) do godz.23:59 - podanie aktualnej wagi
Ważymy się w weekend i podajemy wagę na forum, wypełniając ankietę najpóźniej w niedzielę.
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę
a od 8 grudnia wypełniasz co tydzień ankiety
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
5. zadanie (czyli jak planuję pracować nad utratą wagi w najbliższym tygodniu)
W poprzedniej akcji wróciłam i schudłam 15kg w 3 miesiące - Ty też tak możesz!!!
![]()
Z A P R A S Z A M ![]()
- Dołączył: 2007-05-28
- Miasto: Na Jednej Z Dzikich Plaż
- Liczba postów: 14201
17 grudnia 2012, 13:50
u mnie nie pada, ale wcale nie jest ladnie, przed poludniem slonce swiecilo to bylo prawie jak na wiosne :)
kurde, maly sie jednak ode mnie zarazil, zlapal temperature, kaszel i katar... ech... dobrze, ze ja juz lepiej, to mam sile zeby go na raczkach nosic, bo inaczej placze
jerzokb dzieki za podsumowanie, ty to sie kobito nameczysz, nadal nie mozesz nic wstawic?
17 grudnia 2012, 13:52
kateszka współczuję chorego dzieciaczka wiem jaka to udręka dla niego i dla Ciebie,mam nadzieję że niedługo będzie lepiej i szybciutko wróci do zdrowia
- Dołączył: 2009-08-18
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 2607
17 grudnia 2012, 14:20
No i nie zdąrzyłam podać ankiety. Ale może to i dobrze, bo waga trochę zaburzona przez zbliżający się okres.
Przepraszam, że nie zaglądałam przez weekend. Leniuchowałam i nawet sobie kompa odpuściłam.
Miłego dnia :)
- Dołączył: 2009-08-28
- Miasto: Mega Sadełkowo
- Liczba postów: 16298
17 grudnia 2012, 15:58
dzień dobry!
U mnie tak wczoraj lało, dzisiaj już bez deszczu, jest szaro i brzydko. Dlatego właśnie już wolę ten śnieg!
kateszka, oj przykro mi, że Bartuś chory. Oby mu szybko przeszło!
jerzokb, usuń mnie z tabelki, nie będę w tej edycji podawać wagi.
- Dołączył: 2008-05-06
- Miasto: Papryczkowo
- Liczba postów: 9529
17 grudnia 2012, 17:43
Marcelko, mam wpisane wszędzie 00 więc spoko...ja tylko co jakiś czas zapytam o twoją wagę znienacka ![]()
... ja tam wolę jak jesteś w tabelce... do chorowitków apeluję - święta idą kończcie to chorowanie bo jeszcze tyle do zrobienia !!!
na mazowszu też mokro ale na szczęście nie ślisko - choć pewnie to kwestia czasu bo ma się ochładzać z dnia na dzień coraz bardziej...
17 grudnia 2012, 18:01
Hej dziewczyny, czy są tu jakieś biegające? ;) jak sobie radzicie z zimową aurą?
- Dołączył: 2010-03-28
- Miasto: Zimbabwe
- Liczba postów: 872
17 grudnia 2012, 18:27
Witam :)
Justa...trzymaj się kobito! Mam nadzieję że mama wyjdzie na święta i nastrój wróci! Zdrowia dla mamy dużo życzę!!!!
Kateszko...mam nadzieję że Twojemu malutkiemu szybko przejdzie i oboje już będziecie zdrowi :*
Jerzkob...dzięki za tą karkołomną robotę :*
U nas cały weekend padało i dzisiaj powtórka. Mrozu nie zapowiadają i dobrze bo jutro mam czas w końcu okna myć i nawet deszcz mi w tym nie przeszkodzi...bo za niedługo nic przez nie nie zobaczę :)
Znów się z chłopem pokłóciłam, a ledwo się pogodziłam ech...głupiego mam tego chłopa niestety i jeśli napiszę że jest inaczej to mocno mnie walnijcie w łeb żebym się znów niepotrzebnie nie denerwowała że jest inaczej! Wrrr!
- Dołączył: 2007-05-28
- Miasto: Na Jednej Z Dzikich Plaż
- Liczba postów: 14201
17 grudnia 2012, 21:22
hej dziewczyny, dzieki za slowa otuchy, z mlodym juz lepiej, temperatura troche spadla i kaszel sie zmniejszyl,
ja za to czuje wszystkie miesnie od dzwigania
cwiczace mamusie teraz to wy jestescie dla mnie idolki, bo ja to chyba sie szybko nie wezme za cwiczenia... jak wy sie kobity mobilizujecie????
brakuje mi jeszcze 3 prezentow do kompletu... i moge swietowac..
mialam dzis przemyslenia religijne, naszlo mnie jak stalam w korku... wyszlo mi, ze jestem malo religijna by nie byc egoistka.. ktora i tak jestem... takie tam na koniec roku mnie dopadaja rozmyslania
- Dołączył: 2009-07-29
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 447
18 grudnia 2012, 09:07
Dziewczyny, jestem troszkę do tyłu, ostatni tydzień był dla mnie okropny, nawet nie myślałam, żeby wejść na wagę ... Mam nadzieję,że zostanie mi wybaczone :)
Z A P R A S Z A M 
... ja tam wolę jak jesteś w tabelce...
