- Dołączył: 2008-06-17
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 7660
26 listopada 2012, 11:52
"22" AKCJA 6-TKOWA!
Wagowa strata
albo...
... koniec świata ![]()
1 grudnia 2012 - 16 lutego 2013
Będą z nas chudzinki już na Walentynki
Jeśli:
1. masz za sobą kilka miesięcy redukowania się i do celu brakuje już niewiele,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
5. Chcesz schudnąć w 2.5 miesięca przynajmniej 6kg?
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
CEL 6-tkowej akcji (11 tygodni) nr 22:
zrzucić MINIMUM 6 kg
Zapisy do 2 grudnia 2012 (niedziela) do godz.23:59 - podanie aktualnej wagi
Ważymy się w weekend i podajemy wagę na forum, wypełniając ankietę najpóźniej w niedzielę.
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę
a od 8 grudnia wypełniasz co tydzień ankiety
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
5. zadanie (czyli jak planuję pracować nad utratą wagi w najbliższym tygodniu)
W poprzedniej akcji wróciłam i schudłam 15kg w 3 miesiące - Ty też tak możesz!!!
![]()
Z A P R A S Z A M ![]()
- Dołączył: 2012-04-02
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 160
15 grudnia 2012, 15:55
ANKIETA 15.12.12r.
1. waga aktualna: 78,9kg
2. zmiana od poprzedniego pomiaru: -1,6 kg
3. poziom zadowolenia (-10 do +10): +5
4. komentarz: Nie jest źle, ale zawsze może być lepiej!!!
5. zadanie : Bez słodyczowy tydzień
- Dołączył: 2010-05-19
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1645
15 grudnia 2012, 16:02
ANKIETA 15.12.2012
1. waga aktualna: 101,7 kg
2. zmiana od poprzedniego pomiaru: -1,7 kg
3. poziom zadowolenia (-10 do +10): +6
4. komentarz: wreszcie sie wypróżniłam
5. zadanie: ograniczyć maksymalnie słodycze
- Dołączył: 2009-08-28
- Miasto: Mega Sadełkowo
- Liczba postów: 16298
15 grudnia 2012, 16:12
nieidealna, ivi, piękne spadki! Dlaczego tylko w połowie jesteście zadowolone?
- Dołączył: 2007-05-28
- Miasto: Na Jednej Z Dzikich Plaż
- Liczba postów: 14201
15 grudnia 2012, 16:44
hej kobitki, u mnie ciut lepiej, temperatura spada tylko po gripexie wiec go tak wciagam raz na jakis czas
ankieta
- waga obecna 63,1kg
- spadek -0,9kg
- poziom zadowolenia +5
- komentarz: spadek to pewnie wynik choroby, wczoraj malo co zjadlam, dzis tez tak sobie... mam nadzieje utrzyma sie to do przyszlego tygodnia, nawadniam sie duzo
- Dołączył: 2007-03-27
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 6056
15 grudnia 2012, 17:13
Witam,
ANKIETA 15.12.2012
1. waga aktualna: 87,3
2. zmiana od poprzedniego pomiaru: -1kg
3. poziom zadowolenia (-10 do +10): +6
4. komentarz: jestem zadowolona, trzymam dietę tak prawdziwie od środy, więc jest to 3 dniowy spadek
5. zadanie: trzymać się nadal diety i zacząć ćwiczyć
- Dołączył: 2007-03-27
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 6056
15 grudnia 2012, 17:17
A poza tym dzisiaj sprzątam i końca nie widać. Dzisiaj byłam u fryzjera (miałam zniżkę 50%, więc skorzystałam) wyfarbowałam się i podcięłam. Przedwczoraj zrobiłam hybrydy na paznokciach(je miałam w gratisie) zaczynam nowe życie :) będę szczupła,wszystkie będziemy, prawda??
Zaczęłam też zabiegi kawitacyjne, czy któraś z Was je miała?
- Dołączył: 2009-08-28
- Miasto: Mega Sadełkowo
- Liczba postów: 16298
15 grudnia 2012, 17:23
bleegrubasku, cóż za fantastyczny optymizm od Ciebie bije! No jasne, że wszystkie będziemy szczupłe, bo piękne to już jesteśmy :) I nie, nie miałam takich zabiegów. Co to takiego? Napisz coś więcej. Spadeczku oczywiście gratuluję!
- Dołączył: 2007-03-27
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 6056
15 grudnia 2012, 17:35
Marcelko to jest dokładnie peeling kawitacyjny. Dziewczyna jeździ mi po twarzy takim czymś i zaskórniaki wychodzą. Niestety w moim przypadku jeszcze będę potrzebować kilka zabiegów, żeby efekt był zadowalający i trwalszy. To stosuje się zamiast takiego zwykłego manualnego oczyszczania twarzy (parówki i wyciskania). Kawitacja nic nie boli, właściwie nic nie czuć a to badziewie wychodzi. Polecam, jeśli macie możliwość skorzystania. Mnie się udało, bo koleżanka robi praktykę w salonie kosmetycznym i płacę tylko "cenę materiału".
- Dołączył: 2007-01-29
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 708
15 grudnia 2012, 21:58
ANKIETA STARTOWA 15.12.2012
1. waga aktualna:66,3 kg
2. zmiana od poprzedniego pomiaru: + 0,3
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):-10
4. komentarz:chyba nie daje rady:((
5. zadanie: Nie wiem może od stycznia się uda
Edytowany przez justa31 15 grudnia 2012, 21:58
- Dołączył: 2007-05-28
- Miasto: Na Jednej Z Dzikich Plaż
- Liczba postów: 14201
15 grudnia 2012, 21:59
ja robie peelingi kawitacyjne, podobno dla mojej przesuszonej skory to lepsze niz np. mikrodermabrazja
fajnie blegrubasku ze dzialasz i w tej plaszczyznie :) no i zazdroszcze ze masz takie dojscie, ja z reguly szukam promocji :)
lepetyna mi peka... mam nadzieje ze jutro juz bedzie dobrze, zeby przynajmniej ta glowa nie bolala, bo malo co mozna zrobic, jak za szybko rusze to czuje jakbym dostala obuchem centralnie w skron...
Z A P R A S Z A M 
