Temat: -5 KG DO KOŃCA MARCA

A ja mam dziś takie wzdęcia że mnie chyba zaraz rozerwie, teraz to dopiero wyglądam jakbym była w 8 m-cu ciąży, nie ma co

> A ja mam dziś takie wzdęcia że mnie chyba zaraz
> rozerwie, teraz to dopiero wyglądam jakbym była w
> 8 m-cu ciąży, nie ma co

ja mam tak od kilku dni... aż zakupiłam activię, chociaż nie bardzo wierzę w jej działanie
ale to może przez @
Zastanawiam się czy to ma wpływ na wagę...

ja też tak miałam 2 dni temu, okropność!!!!!!

a teraz.............. chudnę dziewczyny!!!!!!!!!!!

u mnie dziś ciężko było,ale dałam radę i bardzo się z tego cieszę, na wadze jakby mniej,ale pewnie to woda schodzi...

ja dziś 970 kcal zaliczyłam. odkąd zaczęłam liczyć jakoś się przynajmniej pilnuję z jedzeniem. nie do końca jestem zadowolona, wczoraj było znacznie mniej, ale to przez te białka dzisiaj. no nic, już mi chyba coś w głowie siada, bo oglądam się ciągle w lustrze, żeby sprawdzić czy coś przypadkiem nie ubyło. jutro powinnam się zważyć, ale moja waga szaleje, spróbuję rano znaleźć jakieś nowe baterie zanim na nią stanę

Cóż,  mnie mogło być lepiej. Śniadanie - kawałek arbuza, 2. śniadanie - przyznaję się - donat (cóż, rano to jest jeszcze do wybaczenia;)), obiad - kurczak i sałatka oraz nektarynka, grejpfrut i miseczka Cini-minis na kolację. Może popadam w paranoję z tym podawaniem menu, ale sama już nie wiem, czy jem dużo, mało, czy ile... Do tego znowu to wstrętne AquaSlim i Thermline przed dwoma godzinami rolek (bratanica narzuciła ostre tempo!).
Niby jest to pół kilograma mniej, ale wcześniej znowu przytyłam i powróciłam do znienawidzonej siódemki z przodu :( Może jutro będzie lepiej :)
Powodzenia! :)

wydaje mi się, że świetne to menu. nie ma pieczywa, ryżu, makaronów, smacznie i zdrowo, powodzenia! ja się zmobilizowałam jeszcze rzucić na podlogę przed wymarowaniem ciała i trochę powalczyłam z zakwasami. jutro zrobię więcej, dopiero się rozgrzewam i płoszę lenia

> ja dziś 970 kcal zaliczyłam. odkąd zaczęłam liczyć jakoś się przynajmniej pilnuję z jedzeniem. nie dokońca jestem zadowolona, wczoraj było > znacznie mniej, ale to przez te białka dzisiaj.

przecież to bardzo mało... spowolnisz sobie metabolizm
1200 kcal to minimum i podstawa zdrowego chudnięcia. mniej niż 970 kcal to MEGA głodówka

Malakandra byłaś kiedyś na onz? przy tej diecie 1000 kcal to nie jest mało, bo tak masz dopasowane produkty, aby było mało kaloryczne a pożywne. rok temu schudłam na niej 16 kg w 4 miesiące i nie głodowałam!!!!!! ale ok, każdy ma swoje zdanie, ja aż taką wariatką nie jestem, żeby się zabijać dla diety i niszczyć organizm, więc możecie być spokojne.

emiliana1983 faktycznie nie wiem co to za dieta... może napiszesz coś więcej
jeszcze mam pytanie - schudłaś 16 kg w 4 miesiące i nie przytyłaś?