Kup dietę
Zaloguj się

Temat: -5 KG DO KOŃCA MARCA

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika mdziq

mdziq

Zobacz posty Użytkownika

30 lipca 2010, 18:41

ZBIERAM GRUPKĘ DZIEWCZYN KTÓRE CHCIAŁY BY SCHUDNĄĆ -5 KG DO KOŃCA MARCA. W GRUPIE RAŹNIEJ MOŻEMY SIĘ WSPIERAĆ, WIEM COŚ O TYM PONIEWAŻ NIE DAWNO SCHUDŁAM DZIĘKI GRUPIE 15 KG.

Edytowany przez d89cbee55cf1f3e4a3156fa14552534c 1 marca 2011, 18:51

Zdjęcie użytkownika bedechuda7

bedechuda7

  • Dołączył: 2009-05-24
  • Miasto: dupad
  • Liczba postów: 3075

Zobacz posty Użytkownika

30 lipca 2010, 20:11

ja 1200 ...
Mój cel
Zdjęcie użytkownika zaczynamstudia

zaczynamstudia

Zobacz posty Użytkownika

30 lipca 2010, 20:12

ooo to ja tez poprosze:)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika blondasek07

blondasek07

  • Dołączył: 2008-08-25
  • Miasto: Chatka Z Piernika
  • Liczba postów: 1082

Zobacz posty Użytkownika

30 lipca 2010, 20:21

No nic ja zmykam moje małe potworki już śpią a ja muszę posprzątać w kuchni i przygotować jakieś jedzonko dla męża bo niedługo wróci z pracy. Do jutra ;)) Jutro zaczynamy walkę z kilogramami
Zdjęcie użytkownika agixgmagix

agixgmagix

Zobacz posty Użytkownika

30 lipca 2010, 21:09

Ja też! Ja też :) Dziś mija pierwszy dzień Dukana :)
Zdjęcie użytkownika Vaniglia

Vaniglia

  • Dołączył: 2007-11-26
  • Miasto: Firenze
  • Liczba postów: 917

Zobacz posty Użytkownika

30 lipca 2010, 21:14

Dopisuję się. Miałam w planie 66 do końca sierpnia ale ta piąteczka rozpala moją wyobraźnię Ja na diecie Rozsądnej. czyli bez tłustego, bez słodyczy, i bez przesady.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika Aniaczek1987

Aniaczek1987

  • Dołączył: 2010-07-30
  • Miasto:
  • Liczba postów: 30

Zobacz posty Użytkownika

30 lipca 2010, 21:44

ja też bardzo chętnie się przyłączę, schudnę ile dam radę ;) stosuję zasadę MŻ
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika czekoladka985

czekoladka985

  • Dołączył: 2010-07-22
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 4

Zobacz posty Użytkownika

30 lipca 2010, 21:55

I ja marzę o takiej wadze, a kto wie może dzięki wzajemnemu wsparciu osiągniemy wymarzony cel?:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mdziq

mdziq

Zobacz posty Użytkownika

30 lipca 2010, 22:05

Ja od poczatku czerwca jestem na diecie SB i na niej schudlam 8,5 kg :) Po za tym duzo ruszam sie przy dziecku ;-p
Zdjęcie użytkownika Malakandra

Malakandra

  • Dołączył: 2008-07-18
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 2505

Zobacz posty Użytkownika

30 lipca 2010, 22:08

to ja też chcę do końca sierpnia 65 kg, :) mam nadzieję, że będziemy się tutaj wspierać
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika zaiste

zaiste

Zobacz posty Użytkownika

30 lipca 2010, 22:33

Oooo tak coś dla mnie. Przyłączam się :)) 3,5 kg chyba dam radę...
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.