Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa! Cz. 8: 12.11-30.12

malutka1812 napisał(a):

kasia7044 napisał(a):

ja punktów mam dużo trzymam dietę i ćwiczę a spadku nie widać;/ załamka normalnie już mi brakuje motywacji

ale widzę że nie jestem sama dziś też mam chwilę załamania ... nie mam siły czasem już ćwiczyć tą godzinę czy półtorej dziennie ... dziecko dom święta ćwiczenia czasem mam ochotę rzucić to całe odchudzanie w cholerę ... ale z drugiej strony za daleko już udało mi się zajść żeby to wszystko teraz zaprzepaścić

 

rzucać nie ma sensu, ale może daj sobie trochę luzu i np. zamiast 1,5h poćwicz 40minut, albo zrób sobie dzień wolny :)

malutka1812 napisał(a):

 

rzucać nie ma sensu, ale może daj sobie trochę luzu i np. zamiast 1,5h poćwicz 40minut, albo zrób sobie dzień wolny :)

dzien wolny to ja mam w weekendy :P jak mąż wraca bo wtedy to wiesz inne przyjemniejsze ćwiczenia można wykonywać

angel3103 napisał(a):

malutka1812 napisał(a):

 

rzucać nie ma sensu, ale może daj sobie trochę luzu i np. zamiast 1,5h poćwicz 40minut, albo zrób sobie dzień wolny :)

dzien wolny to ja mam w weekendy :P jak mąż wraca bo wtedy to wiesz inne przyjemniejsze ćwiczenia można wykonywać

nie zalamuj sie u mnie tez tak bylo cwiczylam jak szalona i nic nie chudlam a obok koleznka tylko biegala i zrzucila 10 kg mi aga dopiero duzo pozniej ruszyla w dol i to mozolnie a le najwazniejsze ze ruszyla ciezko bedzie potem ci zaczynac wiec nie rzucaj cwiczeń