Temat: Schudnać 10-15kg !!! Kto ze mną??

Witajcie:) Tak jak w temacie... chcialabym conajmniej te 10kg zrzucic, lecz nie mam motywacji do dzialania:(( Licze na Was bo sama nie dam rady, a wiem ze w grupie razniej :)

Zapraszam :)

tez tak mysle :)
ja zaraz za sniadanie sie biore
cwiczen na razie brak bo zaczeli budowac mi scianki i pelno obcych facetow w domu :)
a własnie dziewczynki :D jakie macie założenia co do cwiczeń czy dietki:D moze podzielcie sie sprawdzonymi sposobami :D:D
dieta dukana...:)
moj 2 dzień diety i ćwiczeń dobiega końca - na razie według planu. Ćwiczę tak: 5 min rozgrzewki, 8 min legs, 8 min abs, 8 min buns, 10 min ćwiczeń i rozciąganiem kończę. Zakwasy mam strasze po takim okresie nic nie robienia (a w ciąży naprawdę się nie przemęczałam:)). naj wazniejsze aby wytrwać na poczatku potem już troszeczkę łatwiej bedzie jak efekty będą widoczne. co do diety to trzymam się założeń, o których napisałam wcześniej. a jak u was leci dziewczyny?
Juz 15 dzien z tabletkami LIDA DAI DAI HUA, zeszlo prawie 6 kg .Od poniedzialku ponownie zaczelam chodzic na BODY PUMP (zajecia ze sztanga) ,a wczoraj po zajeciach basen-normalnie czuje sie lzejsza.

aguska a co to za tabletki???

U mnie jakoś opornie idzie - za dużo pokus. Próbuję walczyc ale efekty raczej mizerne :(

z tego co wyczytałam to ten produkt został wycofany z rynku?

ewamarr tak w Polsce wycofali,ale ja kupilam je w anglii bez problemu. Jestem zadowolona z ich dzialania po 15 dniach przyjmowania schudlam juz 6kg, zostalo mi jeszcze 15 tabletek i mam nadzieje ze osiagne cel 65kg, ale po osiagnieciu celu nadal bede sie odchudzac i moze kupie nastepne opakowanie.

agusaka - fajny spadeczek. A żadnych skutków ubocznych (poza chudnięciem oczywiście) nie masz? Widzę że już 19kg straciłas a wcześniejsze 13kg też czymś wspomagałaś?
ewamarr- pierwszym razem to stosowalam diete kopenhaska i silownia codziennie po 1godz,basen 3x w tyg i sauna 2x w tyg. Pierwszym razem to tak sie uwzielam na siebie i postanowilam ,ze musze schudnac. Jednym slowem mialam dosyc docinek na temat mojego wygladu. Najlepsza motywacja byly ubrania z przed ciazy,ktore mierzylam codziennie.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.