- Dołączył: 2008-04-06
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 930
26 lipca 2010, 09:33
Witajcie:) Tak jak w temacie... chcialabym conajmniej te 10kg zrzucic, lecz nie mam motywacji do dzialania:(( Licze na Was bo sama nie dam rady, a wiem ze w grupie razniej :)
Zapraszam :)
27 lipca 2010, 08:47
tez tak mysle :)
ja zaraz za sniadanie sie biore
cwiczen na razie brak bo zaczeli budowac mi scianki i pelno obcych facetow w domu :)
27 lipca 2010, 16:18
a własnie dziewczynki :D jakie macie założenia co do cwiczeń czy dietki:D moze podzielcie sie sprawdzonymi sposobami :D:D
- Dołączył: 2009-01-22
- Miasto:
- Liczba postów: 51
27 lipca 2010, 20:08
moj 2 dzień diety i ćwiczeń dobiega końca - na razie według planu. Ćwiczę tak: 5 min rozgrzewki, 8 min legs, 8 min abs, 8 min buns, 10 min ćwiczeń i rozciąganiem kończę. Zakwasy mam strasze po takim okresie nic nie robienia (a w ciąży naprawdę się nie przemęczałam:)). naj wazniejsze aby wytrwać na poczatku potem już troszeczkę łatwiej bedzie jak efekty będą widoczne. co do diety to trzymam się założeń, o których napisałam wcześniej. a jak u was leci dziewczyny?
- Dołączył: 2009-03-16
- Miasto: Tam Gdzie Chce
- Liczba postów: 159
28 lipca 2010, 08:59
Juz 15 dzien z tabletkami LIDA DAI DAI HUA, zeszlo prawie 6 kg .Od poniedzialku ponownie zaczelam chodzic na BODY PUMP (zajecia ze sztanga) ,a wczoraj po zajeciach basen-normalnie czuje sie lzejsza.
- Dołączył: 2010-07-03
- Miasto: Włocławek
- Liczba postów: 1964
28 lipca 2010, 11:41
aguska a co to za tabletki???
U mnie jakoś opornie idzie - za dużo pokus. Próbuję walczyc ale efekty raczej mizerne :(
- Dołączył: 2010-07-03
- Miasto: Włocławek
- Liczba postów: 1964
28 lipca 2010, 11:47
z tego co wyczytałam to ten produkt został wycofany z rynku?
- Dołączył: 2009-03-16
- Miasto: Tam Gdzie Chce
- Liczba postów: 159
28 lipca 2010, 16:17
ewamarr tak w Polsce wycofali,ale ja kupilam je w anglii bez problemu. Jestem zadowolona z ich dzialania po 15 dniach przyjmowania schudlam juz 6kg, zostalo mi jeszcze 15 tabletek i mam nadzieje ze osiagne cel 65kg, ale po osiagnieciu celu nadal bede sie odchudzac i moze kupie nastepne opakowanie.
- Dołączył: 2010-07-03
- Miasto: Włocławek
- Liczba postów: 1964
28 lipca 2010, 16:42
agusaka - fajny spadeczek. A żadnych skutków ubocznych (poza chudnięciem oczywiście) nie masz? Widzę że już 19kg straciłas a wcześniejsze 13kg też czymś wspomagałaś?
- Dołączył: 2009-03-16
- Miasto: Tam Gdzie Chce
- Liczba postów: 159
29 lipca 2010, 08:58
ewamarr- pierwszym razem to stosowalam diete kopenhaska i silownia codziennie po 1godz,basen 3x w tyg i sauna 2x w tyg. Pierwszym razem to tak sie uwzielam na siebie i postanowilam ,ze musze schudnac. Jednym slowem mialam dosyc docinek na temat mojego wygladu. Najlepsza motywacja byly ubrania z przed ciazy,ktore mierzylam codziennie.
Edytowany przez agusaka45 29 lipca 2010, 18:48