© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
7 listopada 2012, 21:18
Witajcie kochane:)
Jestem podwojna mamusia, coreczka 2 lata i syn 5 miesiecy. W pierwszej ciazy z 58kg wskoczylam na 88kg, zrzucilam dosc szybko wiekszosc bo doszlam do 63kg, a z synek przytylam w ciazy 33kg wiec doszlam do 96kg. Szukam mamus ktore chca zrzucic i czuc sie cudownie w swoim ciele i cieszyc sie macierzynstwem.
Obecnie jak widac na pasku waze 67,8kg moj cel to 55, zapraszam wszystkie mamy. O tyle mamuski sa da mnie wazne bo mamy zdecydowanie mniej czasu na cwiczenia niz mlode dziewczyny bez dzieci....
Czekam na Was i obiecuj wsparcie....
Caluje, Ula:)
11 listopada 2012, 20:50
11 listopada 2012, 21:04
Witajcie kochane:)
Ja pomimo porannej kontuzji, zaliczylam jeszcze 13min skakanki bo potem mi sie nogi juz plataly:/ Podjelam dwie proby zrobienia cwiczn Killer niestety nic z tego....dodatkowo 5min rowerka bo nie dalam rady wiecej.... rano jeszcze zrobilam wibracje 15min....
i musze sie przyznac ze przekroczylam 1000kcl, bo zjadlam dzis az 1252!!!!! wszystko przez kilka kostek gorzkiej czekolady:(
Edytowany przez SlimDevil 11 listopada 2012, 21:11
11 listopada 2012, 21:15
oj lepiej że gorzką zjadłaś a nie jakieś inne puste Kcal
nie forsuj nogi bo ci spuchnie 
przyjemnego treningu
ja zaraz idę brać się za ćwiczenia
11 listopada 2012, 21:39
11 listopada 2012, 23:00
12 listopada 2012, 08:59
Dzien dobry kochane:)
Witam w ten mrozny poranek.... Melduje spadek kilogramow i centymetrow!!!!
0,7kg mniej i -7cm!!!!!!
Szyja, biceps, biodra - 1cm natomiast Talia i brzuch -2cm!!!!!!!!
Teraz jem sniadanko, jak zjem podejme kolejna probe killera.....
12 listopada 2012, 09:40
12 listopada 2012, 09:52
12 listopada 2012, 10:20
12 listopada 2012, 10:28
ale pomyśle o tym jak wrócę z CZD 
