- Dołączył: 2010-01-01
- Miasto:
- Liczba postów: 6894
25 lipca 2010, 13:20
Zapraszam do rozmowy wszystkie osoby, które nie chcą zmarnować najbliższych 70 dni :)
Wszelkie cele i postanowienia mile widziane: chcesz schudnąć, przytyć, rzucić palenie czy wyhodować kwiatka ;)
Odliczanie zaczyna się jutro - 26lipca. Ale dołączyć można w każdej chwili, każdy niezmarnowany dzień jest cenny.
Chodzi o to, żeby było miło i sympatycznie, bez wyścigów, tabelek. Opowiadamy o czym tylko chcemy, wymieniamy się doświadczeniami.
Ja mam dość czasu, który przecieka mi przez palce i nie chcę już żałować, że nic nie zrobiłam. Spróbuję każdego dnia zdziałać coś dobrego dla siebie.
Każdą chętną proszę, żeby w pierwszym poście napisała co postanawia ( np. nie jeść słodyczy, ćwiczyć codziennie ) lub jaki ma cel ( jakaś waga, czy choćby suma zaoszczędzonych pieniędzy ).
Mam nadzieję, że spodoba Wam się taka forma i nie zmarnujemy tego czasu, który i tak przecież upłynie. :)
17 listopada 2010, 15:51
do tych, którzy czytają po kryjomu ten temat:
ruszcie się lepiej sprzed monitora i zacznijcie ćwiczyć. żadna dieta nie sprawi, że wasze ciała będą mniej flakowate...
17 listopada 2010, 15:54
nienawidzę takiej pogodny. jest tak ciemno, że ledwo widzę klawiaturę, dlatego muszę pisać z pamięci.
zjadłam 2,000. ostatnie 300 wmusiłam w siebie.
17 listopada 2010, 16:16
dzięki mnie będziemy mieć tu intruzów, więc możecie mnie zbesztać :D
17 listopada 2010, 17:05
grudzień będzie moim miesiącem pośladków. zrobię tyle 8' buns, tyle wypadów, tyle składów, tyle wszystkiego, że przeglądając się w lustrze będę sama miała ochotę wgryźć się w swój tyłek...
pikej, zainspirowała mnie twoja relacja z siłowni
![]()
pora na godzinę ćwiczeń plyometrycznych
![]()
17 listopada 2010, 17:06
pietrucha, powiedz, że biegałaś
![]()
17 listopada 2010, 17:43
.
Edytowany przez pietrucha19 6 grudnia 2010, 23:11
17 listopada 2010, 17:57
nienawidzę tych egipskich ciemności na zewnątrz !!!
17 listopada 2010, 18:16
o taaak, ciemność jest straszna, a będzie jeszcze gorzej
![]()
robiąc plyo pomyślałam sobie tak: po co mam czekać na grudzień? jutro mam dzień i pośladków i nóg, więc zaczynam od jutra.
socjopata miał strasznie jędrne pośladki. dba o siebie, a kiedyś nawet robił ten trening dla amerykańskiej armii, który jest dość popularny.
17 listopada 2010, 18:28
.
Edytowany przez pietrucha19 6 grudnia 2010, 23:11
