- Dołączył: 2010-01-01
- Miasto:
- Liczba postów: 6894
25 lipca 2010, 13:20
Zapraszam do rozmowy wszystkie osoby, które nie chcą zmarnować najbliższych 70 dni :)
Wszelkie cele i postanowienia mile widziane: chcesz schudnąć, przytyć, rzucić palenie czy wyhodować kwiatka ;)
Odliczanie zaczyna się jutro - 26lipca. Ale dołączyć można w każdej chwili, każdy niezmarnowany dzień jest cenny.
Chodzi o to, żeby było miło i sympatycznie, bez wyścigów, tabelek. Opowiadamy o czym tylko chcemy, wymieniamy się doświadczeniami.
Ja mam dość czasu, który przecieka mi przez palce i nie chcę już żałować, że nic nie zrobiłam. Spróbuję każdego dnia zdziałać coś dobrego dla siebie.
Każdą chętną proszę, żeby w pierwszym poście napisała co postanawia ( np. nie jeść słodyczy, ćwiczyć codziennie ) lub jaki ma cel ( jakaś waga, czy choćby suma zaoszczędzonych pieniędzy ).
Mam nadzieję, że spodoba Wam się taka forma i nie zmarnujemy tego czasu, który i tak przecież upłynie. :)
- Dołączył: 2009-10-18
- Miasto: nibylandia
- Liczba postów: 961
9 listopada 2010, 13:01
robie stabilizację robię ;) ale i tak mam stracha ;p nie wiem co on ćwiczy, mowi, że zamierza robić a6w, pompki dodatkowe brzuszki i najpierw zrobić mięśnie żeby poźniej spalać tluszcz... jak dla mnie co najmniej dziwne rozumowanie ;p idę się porozciągać, bo strasznie mnie ciągną mięsnie po wczorajszym, a niby sie rozciągałam...
9 listopada 2010, 13:06
mięśnie utrzymują tłuszcz w ryzach, ale to wcale nie znaczy, że będą widoczne...
a ja mam niedosyt po dzisiejszych 76' z rana. muszę sobie to odbić wieczorem.
9 listopada 2010, 13:22
.
Edytowany przez pietrucha19 6 grudnia 2010, 22:57
9 listopada 2010, 13:40
p90x trzeba ćwiczyć całym sercem
![]()
9 listopada 2010, 13:44
położę się, bo jestem senna po tym cukrowym szaleństwie, które dziś sobie urządziłam.
9 listopada 2010, 14:07
Edytowany przez pietrucha19 6 grudnia 2010, 22:57
- Dołączył: 2009-10-18
- Miasto: nibylandia
- Liczba postów: 961
9 listopada 2010, 14:29
po jodze... ugh to okropnie deprymujące jak patrze, że wystaja mi kości biodrowe i w środku nich taki brzuszek jak piłka ;/ maasakra! pies z głową w dół jest zły ;pidę zrobić sobie herbatkę i pomyśleć nad jakimś obiadem ...
9 listopada 2010, 15:08
doczekałam się wreszcie nowego show conana
![]()
dziś będzie tom hanks u niego; tom hanks jest taki uroczy w programach tego typu.
9 listopada 2010, 15:11
zjadłam 3,800 i cóż mam być zła na siebie?
robi się ciemno, więc niedługo interwały z insanity będą
![]()
9 listopada 2010, 15:22
Edytowany przez pietrucha19 6 grudnia 2010, 22:57
