Temat: 8 tygodni do sylwestra ;) Kto ze mną? :)

Moim marzeniem jest schudnąć do sylwestra jeszcze ok 8 kg:) Czy jest ktoś jeszcze kto ma podobną wagę/cel? :) Proponuję rywalizację tabelkową :) Co tydzień ważenie, co 2 tygodnie mierzenie ;) Do końca jutrzejszego dnia podawajcie wagę i wymiary, jeśli chcecie :)

Tabelka

Nick

Waga początkowa

Waga aktualna

Strata

Suma zgubionych cm

Little0angel

101,1

 

 

 

pannamanna

65,7

 

 

 

Explosion.

85,0

 

 

 

Lily93

65,0

 

 

 

Kitty104

65,0

 

 

 

Oleeenkaaa

68,0

 

 

 

Fototapeta

74,4

 

 

 

CinnamonGrill

72,0

 

 

 

NoweZycieNowaJa

70,0

 

 

 

Veenti

85,1

 

 

 

Plastikowa.biedronka

60,0

 

 

 

Lusia2316

98,0

 

 

 

WesolaGrubaska

69,5

 

 

 

Nadiibeautylong

65,0

 

 

 

Brandnew

89,0

 

 

 

Antywien

59,0

 

 

 

Czarno.biala

64,9

 

 

 


heh czarno.biała a ja lubie sobie popisać Nadi: ja to musze brać z ciebie przykład, bo tylko godzinke ćwicze..:)
Pasek wagi
dziewczyny napiszcie jakie macie plany na Sylwestra?i co więcej jakie kiecki macie zamiar założyć??
W planach na sylwestra, jak od trzech lat, mam Kinder Bal
Pasek wagi
Ok właśnie w piecu mam placek. piernik- na jutrzejszą imprezę.Wstałam dziś po 6 wsiadłam na rower i tak 50 minut pośmigałam teraz pasuje zrobić 30 day przynajmniej...Ja jeszcze nie mam planów na Sylwka ani tymbardziej kreacji
Ja kiecke niby mam, ale gorzej z planami. Chyba spedze sylwestra ze znajomymi na jakiejś domówce:D ide zaraz ćwiczyć, bo im później tym bardziej mi sie nie chce. Brawo Nadi- ćwiczenia z rana podobno najbardziej skuteczne
Pasek wagi
zrobiłam sobie shred 3/30. SUPER te ćwiczenia ,, potem jeszcze 30 minut rowerka i 10 twistera.Dziś w sumie 2 godz ćwiczeń
ja mam kiecke koronkową, bardzo seksi i bardzo ładną :P na to narzutę, a buty nie wiem jeszcze jakie :< szkoda mi kasy na buty na jedną imprezę i chyba ubiorę jakieś stare czarne, no cóż. kiecka czarna.
dziś trochę sobie pofolgowałam, ale za to poszłam biegać :P no i zjadłam chleb, a od 6 dni go nie tknęłam heh.
victorious uwielbiam koronkową odzież:) a ja jem chleb codziennie.Nie wyobrażam sobie dnia chociaż bez kromki chleba. Najczęsciej jem żytni, albo razowy,graham albo taki żytni z żurawiną (przepyszny, mają też ze śliwka).Raz na jakieś 2 tyg pszenny, albo kajzerkę
wazylam się i mam pół kg więcej.....mam nadzieje, ze to wina innej wagi......poprzednio wazylam sie na zwyklej,a teraz na elektronicznej.........wymiary podam wieczorem,mam nadzieje ze chociaz tu jest mniej
Hej Dziewczynki ;) Przypominam, że jutro ważenie, a za tydzień ważenie i mierzenie ;) Życzę duuuuuuużych spadków ;)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.