Temat: 8 tygodni do sylwestra ;) Kto ze mną? :)

Moim marzeniem jest schudnąć do sylwestra jeszcze ok 8 kg:) Czy jest ktoś jeszcze kto ma podobną wagę/cel? :) Proponuję rywalizację tabelkową :) Co tydzień ważenie, co 2 tygodnie mierzenie ;) Do końca jutrzejszego dnia podawajcie wagę i wymiary, jeśli chcecie :)

Tabelka

Nick

Waga początkowa

Waga aktualna

Strata

Suma zgubionych cm

Little0angel

101,1

 

 

 

pannamanna

65,7

 

 

 

Explosion.

85,0

 

 

 

Lily93

65,0

 

 

 

Kitty104

65,0

 

 

 

Oleeenkaaa

68,0

 

 

 

Fototapeta

74,4

 

 

 

CinnamonGrill

72,0

 

 

 

NoweZycieNowaJa

70,0

 

 

 

Veenti

85,1

 

 

 

Plastikowa.biedronka

60,0

 

 

 

Lusia2316

98,0

 

 

 

WesolaGrubaska

69,5

 

 

 

Nadiibeautylong

65,0

 

 

 

Brandnew

89,0

 

 

 

Antywien

59,0

 

 

 

Czarno.biala

64,9

 

 

 


Himari napisał(a):

porazostatnii napisał(a):

Nowe dziewczyny dopisane do tabelki :)
Przepraszam, a gdzie ta tabelka? xD Przejrzałam wszystkie strony, i albo jestem ślepa, albo nigdzie mnie nie ma. I jak coś to mogę porównać wymiary sprzed 2 tygodni z tymi poniedziałkowymi, pomimo tego, iż dopiero co dołączyłam?

Nie, nie, nie jesteś ślepa ;) Dopisałam u siebie do tabelki, a uzupełnioną wrzucę we wtorek już z Waszymi aktualnymi wynikami :) Jasne, że możesz porównać z wynikami sprzed 2 tygodni :) Podajemy wtedy wagę aktualną i sumę zrzuconych cm przez 2 tygodnie ;)
U mnie ostatnio szału z dietką nie ma,

Przypominam , że ważymy się w poniedziałek ;)
porazostatnii, dzięki za info. 
Dobrze, że w poniedziałek mam na 15 zajęcia. Tak to zdążę jeszcze rano iść na siłkę i tam się zważyć.  

Utrzymujecie samą dietę czy dodajecie jeszcze jakieś ćwiczenia?

oj cwiczenia przede wszystkim:)
ja mam stres xD
A jakie ćwiczonka robicie? ^^ Ile czasu  poświęcacie dziennie by było widać z tego jakieś efekty? 
a ja sie nie mogę zmusić do ćwiczeń... wracam do domu taka padnięta, że ani ręką, ani nogą mi się ruszać nie chce...
Też jak jestem po szkole, to nic mi się nie chce, dlatego chodzę na zajęcia fitness. Dzisiaj zaliczyłam 60 min. tańca domowego, 8 min. abs i buns.
Himari moje ćwiczenia są w pamietniku:)
O kurka! O__O Aż tyle tego?! Ja to nie miałabym nawet czasu na to wszystko ^^" I w jakim tempie chudniesz?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.