Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Odliczanie do sylwestra!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika marlena0125

marlena0125

  • Dołączył: 2010-02-18
  • Miasto: Lodowiec
  • Liczba postów: 344

Zobacz posty Użytkownika

3 listopada 2012, 21:56

Która chce pięknie wyglądać na sylwestra? Wejść w nowy rok lżejsza o 8 kg? Wszystko jest możliwe! Jeżeli już od teraz- tak tego momentu zaczniemy odchudzanie, to nowy rok przywitamy lżejsze i piękniejsze!! :)) 



Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika katusiaaa

katusiaaa

  • Dołączył: 2012-02-23
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 4

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2012, 15:05

a ja 15 :)  od jutra cisne ostrooooooooo :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kamila1997

kamila1997

  • Dołączył: 2012-02-08
  • Miasto: Wałbrzych
  • Liczba postów: 1290

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2012, 19:30

co z tą grupą? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika wesolaGrubaska

wesolaGrubaska

  • Dołączył: 2010-07-13
  • Miasto: Tomaszów Lubelski
  • Liczba postów: 3631

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2012, 20:54

ja sie chetnie pisze. wlasnie mija moj pierwszy dzien. na razie spoko. jedynie nie cwiczylam ale caly dzien jestem poza domem. teraz tez dlatego nie mam polskich znakow.
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika pannamanna

pannamanna

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2012, 21:51

Ja chciałabym ok. 7,5 kg (teraz mam duże wahania wagi ze względu na okres, więc dokładnie nie wiem ile ważę). Minimum 5,5 :)
Zdjęcie użytkownika littleee

littleee

  • Dołączył: 2012-08-16
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 209

Zobacz posty Użytkownika

5 listopada 2012, 09:50

no dzień dobry. to zaczynamy!:) 5.11 GO!:)
jestem chora, bleh, wstałam i ide robić kawkę i jakis jogurt z otrebami. a na kolajce planuje: http://tysiagotuje.blogspot.com/2012/10/serowe-placuszki-nigelii-sztuka-20-kcal.html

pozdrawiam;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wesolaGrubaska

wesolaGrubaska

  • Dołączył: 2010-07-13
  • Miasto: Tomaszów Lubelski
  • Liczba postów: 3631

Zobacz posty Użytkownika

5 listopada 2012, 10:51

u mnie nasiona plesznika ze szklanką wody, kawusia full wypas, na śniadanie 2 kromki chlebka własnego wypieku z masłem, szynka drobiowa i pomidorem + herbata jabłko-cynamon bez cukru
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika littleee

littleee

  • Dołączył: 2012-08-16
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 209

Zobacz posty Użytkownika

6 listopada 2012, 10:10

no bez jaj, dziewczyny, co tu sie dzieje?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kamila1997

kamila1997

  • Dołączył: 2012-02-08
  • Miasto: Wałbrzych
  • Liczba postów: 1290

Zobacz posty Użytkownika

6 listopada 2012, 19:10

też chciałabym wiedzieć.. czekam i czekam a grupy dalej nie ma
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wesolaGrubaska

wesolaGrubaska

  • Dołączył: 2010-07-13
  • Miasto: Tomaszów Lubelski
  • Liczba postów: 3631

Zobacz posty Użytkownika

8 listopada 2012, 18:41

widać kolejna grupa się rozpadła:(
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Victorious

Victorious

Zobacz posty Użytkownika

8 listopada 2012, 22:00

nie rozpadła! nie każdy ma czas pisać codziennie; niektórzy studiują od 7 do 21 :P
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.