Kup dietę
Zaloguj się

Temat: zabawa + rywalizacja - 5 tygodni odchudzania - X edycja - kto ze mną ??

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika pozakontrola

pozakontrola

  • Dołączył: 2010-03-19
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 977

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2010, 13:20

Siemano!!!

Wiadomo, że w grupie zawsze raźniej!
Wie o tym każdy kto choć raz podjął wyzwanie walki z kilogramami
Kontynuując dzieło Magdy...m  oraz Justynki044  rozpoczynam X już edycję "zabawa + rywalizacja - 5 tygodni odchudzania".
Zabawa polega na wspólnej rywalizacji o to, kto schudnie najwięcej w ciągu 5 tygodni.



Prosto i tradycyjnie:
1. Zbieramy listę osób chętnych i spisujemy "wagę startową"
2. Co niedzielę obowiązkowe ważenie i podanie wyniku tu, na forum.
3. Robimy podsumowanie w tabelach
4. Na koniec wyłaniamy zwycięzcę
5. Przegrany wysyła kartkę z gratulacjami do osoby, która schudła najwięcej
6. Całotygodniowe udzielanie się na forum jak najbardziej wskazane

Start: 5 lipiec
Finał: 8 sierpień

Zapraszam serdecznie.
Zapisujcie się podając jednocześnie swoją wagę startową.

Zapisy zbieram do wtorku (06.lipiec) do godziny 17:00.
Po tej godzinie wstawiam tabelę i grupa zostanie zamknięta.
Niech wygra najlepszy!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez pozakontrola 6 lipca 2010, 09:35

Zdjęcie użytkownika ewelina880724

ewelina880724

  • Dołączył: 2008-08-25
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 601

Zobacz posty Użytkownika

6 lipca 2010, 07:48

może jak mamy tworzyć taka zwarta grupę to niech każda z nas napisze coś krótko o sobie
takie podstawowe inf, do jakiej wagi dążymy, co nas skłoniło do odchudzania:) itd
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika elciaaaaa

elciaaaaa

  • Dołączył: 2010-04-09
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 567

Zobacz posty Użytkownika

6 lipca 2010, 08:47

moja waga z dziś rana 81 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika pozakontrola

pozakontrola

  • Dołączył: 2010-03-19
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 977

Zobacz posty Użytkownika

6 lipca 2010, 09:33

Siemanko dziewczynki.

Witam nasza nową, świeżą krew oraz wszystkie weteranki.
Ewelina880724, z napisaniem kilku zdań o sobie to świetny pomysł. Zachęcam.

Powaliła mnie nasza ilość. Na stan obecny jest nas 58. To bardzo bardzo dużo.
Jestem mile zaskoczona. Mam nadzieję, że do końca dotrwa jak najwięcej!!!

Dam notkę na początku, że zbieram zapisy dziś do 17:00.
Po 17:00 wstawiam tabelę i grupa zostanie zamknięta.

Słonko1987 - niestety wymiary w cm. nie wchodzą w rachubę. To typowo kilogramowa rywalizacja. Nie wiem jak przełożyć centymetry na wagę. Zaburzyło by nam to podsumowania. Przeszukaj fora, na pewno znajdą się takie na których podaje się wymiary. I Tobie i nam będzie łatwiej.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika xxmotylekxx

xxmotylekxx

  • Dołączył: 2010-05-03
  • Miasto: Kalisz
  • Liczba postów: 153

Zobacz posty Użytkownika

6 lipca 2010, 09:43

hej  , u mnie juz 2 dzien dietki , jak narazie jest ok :-)

co wy na to , żebysmy pisały codzienne jadłospisy?

Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Konfucjusz

Konfucjusz

  • Dołączył: 2008-10-28
  • Miasto:
  • Liczba postów: 200

Zobacz posty Użytkownika

6 lipca 2010, 10:08

xxmotylekxx witaj. :) Życzę powodzenia w dalszym dietkowaniu!

Co do jadłospisów to wydaje mi się, że zaśmieciłyby forum i że można pisać je w swoich pamiętnikach, bo tam ich miejsce. Ale to tylko moja opinia, ja tu nie rządzę. ;)

Super, że jest nas tak dużo! Oby i motywacja była taka wielka.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika karulek88

karulek88

  • Dołączył: 2009-06-25
  • Miasto: Bla Bla Bla
  • Liczba postów: 5852

Zobacz posty Użytkownika

6 lipca 2010, 10:31

ohoho bardzo nas dużo obyśmy przetrwali w takim gronie:-)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika solska

solska

  • Dołączył: 2008-07-30
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1019

Zobacz posty Użytkownika

6 lipca 2010, 10:37

już nie mogę się doczekac tabeli :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika solska

solska

  • Dołączył: 2008-07-30
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1019

Zobacz posty Użytkownika

6 lipca 2010, 10:38

dzisiaj drugi dzień dietki i się dobrze trzymam :)
ale Pana kibelka jeszcze nie odwiedziłam ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika malutka1820

malutka1820

Zobacz posty Użytkownika

6 lipca 2010, 10:40

Pozakontrola na pewno damy rade:))))
Oby tylko grupka nam się nie zmniejszyła do końca X edycji:)))

Zdjęcie użytkownika solska

solska

  • Dołączył: 2008-07-30
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1019

Zobacz posty Użytkownika

6 lipca 2010, 10:48

na pewno pare osób się "wykruszy" ... zawsze tak jest...
tymbardziej teraz jak są wakacje i urlopy ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.