- Dołączył: 2010-03-19
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 977
5 lipca 2010, 13:20
Siemano!!!
Wiadomo, że w grupie zawsze raźniej!
Wie o tym każdy kto choć raz podjął wyzwanie walki z kilogramami
Kontynuując dzieło
Magdy...m oraz
Justynki044 rozpoczynam X już edycję "zabawa + rywalizacja - 5 tygodni odchudzania".
Zabawa polega na wspólnej rywalizacji o to, kto schudnie najwięcej w ciągu 5 tygodni.
Prosto i tradycyjnie:
1. Zbieramy listę osób chętnych i spisujemy "wagę startową"
2. Co niedzielę obowiązkowe ważenie i podanie wyniku tu, na forum.
3. Robimy podsumowanie w tabelach
4. Na koniec wyłaniamy zwycięzcę
5. Przegrany wysyła kartkę z gratulacjami do osoby, która schudła najwięcej
6. Całotygodniowe udzielanie się na forum jak najbardziej wskazane
Start: 5 lipiec
Finał: 8 sierpień
Zapraszam serdecznie.
Zapisujcie się podając jednocześnie swoją wagę startową.
Zapisy zbieram do wtorku (06.lipiec) do godziny 17:00.
Po tej godzinie wstawiam tabelę i grupa zostanie zamknięta.
Niech wygra najlepszy!!!
Edytowany przez pozakontrola 6 lipca 2010, 09:35
- Dołączył: 2010-05-03
- Miasto: Kalisz
- Liczba postów: 153
5 lipca 2010, 20:10
u mnie dzisiaj super , dietkowo i do tego cwiczonka :-)skakałam na skakance , 1300 skoków ..... troche mało no ale to był pierwszy raz ;d
a jak tam u was?
- Dołączył: 2010-04-02
- Miasto: Bełchatów
- Liczba postów: 1008
5 lipca 2010, 20:15
tez sie dolączam ;)
waga wyjściowa: 61,9kg ;)
- Dołączył: 2010-04-25
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 131
5 lipca 2010, 20:37
ja też się przyłączam ^^
waga 65,7 kg
- Dołączył: 2009-06-05
- Miasto: Łomża
- Liczba postów: 1307
5 lipca 2010, 20:40
Czy któraś z was stosowała ćwiczenia 8 minute legs?
- Dołączył: 2010-06-16
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 98
5 lipca 2010, 20:42
Witam serdecznie !
Waga : 68,2 kg.... Powodzenia!
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
5 lipca 2010, 20:46
ja stosowałam abs legs w ubiegłe wakacje i przy regularnych ćwiczniach efekty są, no niestety ja sie "zapuściłam" zaczynam od nowa:-)
- Dołączył: 2009-04-27
- Miasto: Barcelona
- Liczba postów: 155
5 lipca 2010, 20:53
Startuję z Wami:
Dziś 61,9 ( po ubiegłorocznej diecie ważyłam w grudniu już 53 kg). Podnoszę sie i wracam.
Edytowany przez Katte76 5 lipca 2010, 20:54