Temat: zabawa + rywalizacja - 5 tygodni odchudzania - X edycja - kto ze mną ??

Siemano!!!

Wiadomo, że w grupie zawsze raźniej!
Wie o tym każdy kto choć raz podjął wyzwanie walki z kilogramami
Kontynuując dzieło Magdy...m  oraz Justynki044  rozpoczynam X już edycję "zabawa + rywalizacja - 5 tygodni odchudzania".
Zabawa polega na wspólnej rywalizacji o to, kto schudnie najwięcej w ciągu 5 tygodni.



Prosto i tradycyjnie:
1. Zbieramy listę osób chętnych i spisujemy "wagę startową"
2. Co niedzielę obowiązkowe ważenie i podanie wyniku tu, na forum.
3. Robimy podsumowanie w tabelach
4. Na koniec wyłaniamy zwycięzcę
5. Przegrany wysyła kartkę z gratulacjami do osoby, która schudła najwięcej
6. Całotygodniowe udzielanie się na forum jak najbardziej wskazane

Start: 5 lipiec
Finał: 8 sierpień

Zapraszam serdecznie.
Zapisujcie się podając jednocześnie swoją wagę startową.

Zapisy zbieram do wtorku (06.lipiec) do godziny 17:00.
Po tej godzinie wstawiam tabelę i grupa zostanie zamknięta.

Niech wygra najlepszy!!!
Pasek wagi

u mnie dzisiaj super , dietkowo i do tego cwiczonka :-)skakałam na skakance , 1300 skoków ..... troche mało no ale to był pierwszy raz ;d

a jak tam u was?

tez sie dolączam ;)

waga wyjściowa: 61,9kg ;)

Przyłączam się oczywiście
Waga obecna : 60 kg
ja też się przyłączam ^^
waga 65,7 kg
Czy któraś z was stosowała ćwiczenia 8 minute legs?
Witam serdecznie !
Waga : 68,2 kg.... Powodzenia!
Waga Startowa : 53 kg :)
ja stosowałam abs legs w ubiegłe wakacje i przy regularnych  ćwiczniach efekty są, no niestety ja sie "zapuściłam"  zaczynam od nowa:-)

 Startuję z Wami:

Dziś 61,9  ( po ubiegłorocznej diecie ważyłam w grudniu już 53 kg).  Podnoszę sie i wracam.

Pasek wagi
70.6 dołączam się!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.