Temat: zabawa + rywalizacja - 5 tygodni odchudzania - X edycja - kto ze mną ??

Siemano!!!

Wiadomo, że w grupie zawsze raźniej!
Wie o tym każdy kto choć raz podjął wyzwanie walki z kilogramami
Kontynuując dzieło Magdy...m  oraz Justynki044  rozpoczynam X już edycję "zabawa + rywalizacja - 5 tygodni odchudzania".
Zabawa polega na wspólnej rywalizacji o to, kto schudnie najwięcej w ciągu 5 tygodni.



Prosto i tradycyjnie:
1. Zbieramy listę osób chętnych i spisujemy "wagę startową"
2. Co niedzielę obowiązkowe ważenie i podanie wyniku tu, na forum.
3. Robimy podsumowanie w tabelach
4. Na koniec wyłaniamy zwycięzcę
5. Przegrany wysyła kartkę z gratulacjami do osoby, która schudła najwięcej
6. Całotygodniowe udzielanie się na forum jak najbardziej wskazane

Start: 5 lipiec
Finał: 8 sierpień

Zapraszam serdecznie.
Zapisujcie się podając jednocześnie swoją wagę startową.

Zapisy zbieram do wtorku (06.lipiec) do godziny 17:00.
Po tej godzinie wstawiam tabelę i grupa zostanie zamknięta.

Niech wygra najlepszy!!!
Pasek wagi
Nagroda będzie na pewno na koniec edycji...
A tak co tydzień to hmm... TO SAME KARY BĘDĄ!
Pasek wagi
Rozumiem, że to ja tak pięknie wyróżniona jestem ;) obiecuję się poprawić:)

Ivi1985 i Malutka1820 jak Wy to robicie, że chudniecie w tydzień aż 3 kg ???
o_O

gratuluję Wam!

A tak na marginesie to powiedzcie, czy macie rowerki treningowe? Zastanawiam się nad kupnem jakiegoś niedużego i oczywiście niezbyt drogiego max 400zł i totalnie się na tym nie znam...
Pracę mam siedzącą od rana do wieczora i uwierzcie mi, po całym dniu nie chce mi się biegać i ćwiczyć (choć pewnie zacznę, żeby w końcu cokolwiek zacząć robić, bo sama dieta to nie wszystko) i myślałam, że rowerek będzie spoko, wychodzić nie trzeba, można oglądać TV i pedałować;)
O ile nie będzie to słomiany zapał...

> Motylku z racji
> tego, że podsumowanie robimy TYGODNIOWE, nie
> potrafię wyliczyć twego spadku w tym tygodniu bo
> nie mam Twojej wagi z poprzedniego tygodnia. Ale
> cieszę się, że pomimo wyjazdu nadal z nami jesteś.
> Od tej niedzieli jeśli podasz wagę to wszystko
> będzie przebiegało już normalnie, a na razie
> jesteś wyróżniona brakiem podsumowania.

z ta nagrodą to faktycznie-lepiej zawczasu nie nagradzać-bo dziewczyną motywacja spadnie-a tak pięknie walczą dalej!
a z tymi  karami to świetny pomysł!

mam nadzieję,że Konfucjusz sumiennie wykonała karę:) hihi
miłego weekendu dziewczynki:)

ewelina880724 wszystkiego najlepszego i szybkiego chudnięcia:))


motyl25 ja schudłam 3kg jak byłam z rodzicami nad morzem pod namiotem...było gorąco mało się jadło a dużo piło nawet piwko mi nie zaszkodziło;)))I nadal nie jem słodkiego co najbardziej mnie tuczyło;(((( aaaa i ćwiczę to co lubię;)))


malutka1820-ślicznie dziękuje:)

ewelina880724, również życzę wszystkiego najlepszego i oczywiście osiągnięcia celu.

Dzisiaj jeszcze pajacyków nie zaliczyłam, ale wczorajsze były.
Z podklaskiwaniem! A co!
witam  Kochane ja po zmianie regulaminu chyba zlikwiduję konto na czas jak nie mam  neta i tak nie będę korzystała  a jak założę to wrócę  i założę nowe  miłego dnia
Dzisiaj pajace również zaliczone. Zostało jeszcze jutro. :)

Justynka, szkoda, że odchodzisz. :(

justynka044 przykro mi ale mam nadzieje że potem się do nas odezwiesz??daj znać jak Ci dietka szła...i powodzenia:)

Ewelino wszystkiego naj naj. Sto lat dla Ciebie:  http://www.youtube.com/watch?v=--LBI2PLjc0

Justynko będziemy na Ciebie czekały w następnych edycjach.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.