Kup dietę
Zaloguj się

Temat: malymi kroczkami do celu-duże kobiety tez potrafią!!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika motylzotyloscia

motylzotyloscia

Zobacz posty Użytkownika

29 października 2012, 07:32

Witam

Zarejestrowałam się jakiś czas temu na tym portalu.Podczytywałam, podgladałam Wasze zmagania .

Czas i na nas dziewczyny.Jeżeli Twoja waga wynosi więcej niż 90kg to myślę że jest nas już dwie do pokonania tej trudnej drogi... do wymarzonej wagi.

Dziewczyny zobaczcie ile jest tutaj cudownych przykladów że można!!

A więc do dzieła.Zapraszam.

Zdjęcie użytkownika boziaaa

boziaaa

  • Dołączył: 2012-08-03
  • Miasto: Hajnówka
  • Liczba postów: 21

Zobacz posty Użytkownika

29 października 2012, 11:47

witam
dziewczyny chetnie się przyłączę :)waga startowa podobna i upragniona tez.
Moja zguba słodycze pożeram w niesamowitych ilościach.Jestem tu od dłuzszego czasu,ogladam,czytam ale czas się wziąsc za siebie.
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika motylzotyloscia

motylzotyloscia

Zobacz posty Użytkownika

29 października 2012, 11:53

witaj boziaaa

masz racje czas wziąść sie za siebie

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika OlkaBU

OlkaBU

  • Dołączył: 2011-11-04
  • Miasto: Tczew
  • Liczba postów: 224

Zobacz posty Użytkownika

29 października 2012, 11:56

A ja jestem obecnie bezrobotna he he :):)
Ok dziewczyny ja wpadam co jakiś czas do Was bo właśnie jestem w trakcie ćwiczeń wrzucania drzewa do piwnicy he he he
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika motylzotyloscia

motylzotyloscia

Zobacz posty Użytkownika

29 października 2012, 11:57

o to widze że ćwiczenia pełna parą Ola he he 
Zdjęcie użytkownika boziaaa

boziaaa

  • Dołączył: 2012-08-03
  • Miasto: Hajnówka
  • Liczba postów: 21

Zobacz posty Użytkownika

29 października 2012, 12:02

No własnie a jak z ćwiczeniami?ćwiczycie? mi jakoś cieżko się przemóc choć wiem że trzeba.Na razie tylko spacery z pieskiem ale to raczej relaks niz wielka aktywność.
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika motylzotyloscia

motylzotyloscia

Zobacz posty Użytkownika

29 października 2012, 12:11

no ja tak jak pisalam ćwiczen zero
Zdjęcie użytkownika boziaaa

boziaaa

  • Dołączył: 2012-08-03
  • Miasto: Hajnówka
  • Liczba postów: 21

Zobacz posty Użytkownika

29 października 2012, 12:19

biegać nie cierpie wiec to odpada,basen ok ale kiedy do 17tej w pracy,pozniej kolacja,kąpanie synka,sprzatanie i pranie padam o 22giej.Basen w miejscowosci oddalonej o 20km kiedy tam jezdzić.zastanawiam sie nad ćwiczeniami na youtube sa tam takie 90 dniowe zestawy 15-20 minut dziennie to moze dam rade.
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika motylzotyloscia

motylzotyloscia

Zobacz posty Użytkownika

29 października 2012, 12:25

ja sama w domu niestety nie umiem sie zmobilizować
Zdjęcie użytkownika OlkaBU

OlkaBU

  • Dołączył: 2011-11-04
  • Miasto: Tczew
  • Liczba postów: 224

Zobacz posty Użytkownika

29 października 2012, 12:36

motyl he he nie lubię ćwiczeń a teraz mam mobilizację wrzucam to drzewo a potem je układam a wszystko z myślą aby w zimę dupka nie marzła ;);)

boziaa no ja też nie potrafię się jakoś przemóc do ćwiczeń ale normalnymi obowiązkami domowymi też można nieźle się na machać ;);)
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika motylzotyloscia

motylzotyloscia

Zobacz posty Użytkownika

29 października 2012, 12:40

no olka przy takim noszeniu drewna 6to mozna sie zmachac, kiedyś miałam przyjemnośc to robic u znajomych

i jeszcze trzeba bylo włazic pod dom w takie niby zewnetrzne piwniczki, ło matko potem ze dwa dni miałam takie zakwasy że szok

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.