Temat: -5kg przez Wakacje:)

 Witam wszystkich chętnych którzy są gotowi powalczyć o piękną sylwetkę na wakacje:)
Mamy na to 9 tygodni, więc przy dobrej mobilizacji i motywacji jesteśmy w stanie osiągnąć cel:) Ważne jest również wspieranie siebie na wzajem, bo chyba każda z nas ma gorsze dni w których musi dostać "kopa w tyłek":)

  Wątek ten jest kontynuacją trzech poprzednich "-5kg przez post", "Zrzucamy 3kg do majówki" i "5kg do Wakacji:)":) Zasady takie jak w poprzednich wątkach, a mianowicie:)
- przy zapisywaniu (najlepiej do jutra;)) podajemy wagę i nagrodę za osiągnięcie celu,
- każda waży się w jaki dzień chce, ale do niedzieli MUSI podać swoją wagę
(obojętnie w jaki dzień, wszystko na pewno znajdzie się w tabelce:))
- jeżeli któraś chcę zrzucić więcej/ mniej to pisać, uwzględnię to wtedy w tabelce:)

   Tabelka będzie zamieszczana w niedzielę wieczorem, chyba że coś mi wypadnie to uprzedzę:)
Można będzie ją znaleźć tutaj i na bieżącej niedzielnej stronie:)

Zapraszam wszystkie walczące w poprzednich wątkach i nowe osóbki, które są gotowe powalczyć z nami:)
Życzę wszystkim powodzenia w walce z kg:*



Waga na żółto- ktoś przytył, zielono- najwięcej zrzucił:)
Prawy przycisk -> pokaż obraz:)
Całusy:* xD

Pasek wagi
super wyglądałaś
bajecznie :)
figure masz na 6 :)
Pasek wagi
a wiec wakacje poszly...
waga koncowa 72 kilo
początkowa 71 kilo
bez komentarza....  ajjj
czyli przenosimy sie na nowy wątek... ajj
Pasek wagi
dzieki WIOLA :) a waga teraz to poleci :) po wakacjach :P wiec sie nie przejmuj :)
MAKEOVER rodzice tez nie wiedza?? ale jaja :P

Nie wiedzą bo dla nich zaręczyny to juz slub odrazu oznacza. I zaczyłaby sie gadka ze jak bede na siebie zarabiac to sobie bede slub szykowac itp itd. A mi klutnie i parudzenie nie potrzebne.

no rozumiem... rodzice :/ ja to sie z jednymi i drugimi nazarlam ostro przez ostatnie miesiace :/ wszedzie sie wpier...... ... ehh..
Zapraszam do nowego wątku:)

http://vitalia.pl/forum1,97048,0_-5kg_przez_post_.html#post_3953529
Pasek wagi
I znów reaktywacja:P Zapraszam do wątku -5 kg do euro 2012:)

http://vitalia.pl/forum13,441071,0_-5kg-do-euro-2012-d.html
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.