Temat: -5kg przez Wakacje:)

 Witam wszystkich chętnych którzy są gotowi powalczyć o piękną sylwetkę na wakacje:)
Mamy na to 9 tygodni, więc przy dobrej mobilizacji i motywacji jesteśmy w stanie osiągnąć cel:) Ważne jest również wspieranie siebie na wzajem, bo chyba każda z nas ma gorsze dni w których musi dostać "kopa w tyłek":)

  Wątek ten jest kontynuacją trzech poprzednich "-5kg przez post", "Zrzucamy 3kg do majówki" i "5kg do Wakacji:)":) Zasady takie jak w poprzednich wątkach, a mianowicie:)
- przy zapisywaniu (najlepiej do jutra;)) podajemy wagę i nagrodę za osiągnięcie celu,
- każda waży się w jaki dzień chce, ale do niedzieli MUSI podać swoją wagę
(obojętnie w jaki dzień, wszystko na pewno znajdzie się w tabelce:))
- jeżeli któraś chcę zrzucić więcej/ mniej to pisać, uwzględnię to wtedy w tabelce:)

   Tabelka będzie zamieszczana w niedzielę wieczorem, chyba że coś mi wypadnie to uprzedzę:)
Można będzie ją znaleźć tutaj i na bieżącej niedzielnej stronie:)

Zapraszam wszystkie walczące w poprzednich wątkach i nowe osóbki, które są gotowe powalczyć z nami:)
Życzę wszystkim powodzenia w walce z kg:*



Waga na żółto- ktoś przytył, zielono- najwięcej zrzucił:)
Prawy przycisk -> pokaż obraz:)
Całusy:* xD

Pasek wagi
Ja już drugi dzień na samych białkach. Fakt nie jestem głodna, ale jakoś mam ochotę na owoce
CANCRI bosko :) opal sie ladnie :D i dobrej pogody zycze!!

cancri miłego wypoczynku oby Tobie pogoda dopisała:)

hej dziewczynki! wracam od dzisiaj do DUKANA - opuscilam go na miesiac i waga ani drgnie, a wcale nie jem duzo ;) jak widac tylko ta dieta na mnie dziala, wiec daje jej kolejna szanse :D
hej wróciłam
codziennie upały
mam dość
waga 70,9

Wogóle o co chodzi z tym 3D ??  tydzień mnie nie było a vitalia co chwile się zmienia...
Pasek wagi
3D - tak dla zabawy możesz sprawdzić jak będziesz wyglądać przy swojej wymarzonej wadze. Chociaż ja szczerze mówiąc nie widzę różnicy - czy wpisze wagę 62, czy 54 to osóbka w 3D wygląda tak samo
Cześć dziewczyny, nie wiem, czy ten wątek jest jeszcze aktualny, bo coraz tu mniej wpisów... i nasza kochana MissPiggi się nie odzywa i nie uzupełnia tabelki...
Może to i lepiej - bo u mnie bez rewelacji. Mimo, że się ograniczam, waga albo wzrasta albo stoi.
Gdybyś jednak MissPiggi chciała uzupełnić tabelkę  to podaję moje zaległe wagi:
11.07 - 58.8 kg
18.07 - 60.6 kg
25.07 - @ i 60.0
kg
Odezwijcie się jak tam u was!!!!!
I jeszcze jedno,
zmieniłam wagę i pomiary na pasku wagi, ale na forum ciągle się pokazują stare
Wiecie może dlaczego?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.