Temat: 28.06.2010r. (poniedziałek)dieta Dukana startujemy!!!!!!Kto chętny???? Zapraszam

Już kilka razy próbowałam z tą dietą...tym razem chcę dopiąć swego... i mam ku temu motywację...wiem sama po sobie i po znajomych jak skuteczna jest ta dieta.Szukam chętnych, którzy mają dość zbędnych kilogramów i wałeczków, wraz z którymi utworzymy zgraną grupę wsparcia. Zapraszam.

ambitna staram się sobie w głowie poustawiać że nie jestem głodna dużo piję herbat czerwonych ,owocowych .
Muszę stracić to co przybrałam bo chyba bym tego nie przeżyła nigdy więcej tłuściochem
mnie też starsznie słodycze kuszą, staram się zjadać malutko, ale czasami mam ochotę pochłonąć całą paczkę czegoś:(
Pasek wagi

ja starm się nie odmawiać sobie tego co lubię, bo mam taki mechanizm, że za którymś razem zjem 3 razy tyle co powinnam

Pasek wagi

Bobek210 napisał(a):

ambitnab napisał(a):

gusiaczek a co szamałaś żę przybyło?
Mnie  słodkości dopadły jadłam dużo ciasta tylo było okazji ciągle


generalnie...od zeszlego roku jak odstawilam Dukana to wszystko :( czasami nawet dziennie 2 batoniki,chipsy...jak to z dziecmi zawsze cos sie od nich zabrało i podjadło :P
Pasek wagi
ambitna ale tak jest najgorzej jak się zacznie to końca nie widać ,ale tak naprawdę organizm potrzebuje wszystkiego cukru też ,ale jak sobie pomyślę to lepiej chyba zjeść jakiś słodki owoc będzie zdrowiej

a robiłyście stabilizację?

Pasek wagi
a mój najgorszy problem to gazowane napoje...dlatego ciesze sie ze na Dukanie moge sobie pozwolic na jakies Light-owe picie gazowane :)
Pasek wagi
Ale my to mamy wiecznie problemy z tym odchudzaniem mężczyźni tym się tak nie przejmują.Ale kobitki to by chcieli mieć zgrabne a nie jakieś balerony 
Właśnie ta stabilizacja na początku trzymałam się jej a później diabli wzięły

a mi mój D nie pozwala na odchudzanie, bo poznał mnie jak byłam 10 kg cięższa i twierdzi że mu się taka podobam...

no ale że nie mieszkamy ze sobą to niestety ale do powiedzenia ma zero nic:d

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.