© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
26 czerwca 2010, 19:43
Już kilka razy próbowałam z tą dietą...tym razem chcę dopiąć swego... i mam ku temu motywację...wiem sama po sobie i po znajomych jak skuteczna jest ta dieta.Szukam chętnych, którzy mają dość zbędnych kilogramów i wałeczków, wraz z którymi utworzymy zgraną grupę wsparcia. Zapraszam.
29 czerwca 2010, 11:06
29 czerwca 2010, 11:52
ja sie zastanawiam czy nie ochłodzić sie dzis lodem big milk
:D myslicie ze to odstępstwo?dzis plan
-jajecznica bez tluszczu: 1jajko,3 bialka,troche szczypiorku
-serek wiejski lekki
-tunczyk 130g
-bigmilk
-twarog 0% jak myslicie??
29 czerwca 2010, 12:00
ja uważam, że lepiej odstępstw nie robić, z autopsji wiem, że to nie pomaga schudnąć, najpierw jedno odstępstwo, potem kolejne i tak cała lawina
29 czerwca 2010, 12:04
29 czerwca 2010, 12:10
29 czerwca 2010, 12:13
I tak zrobię tylko żebym w panikię nie wpadła bo zaczełam czytać etykiety czego nigdy nie robiłam .
A wczoraj wieczorem miałam rewolucje w brzuch bulgotało mi jak nie wiem co .
29 czerwca 2010, 12:15
29 czerwca 2010, 12:19
ja się też dobrze czuje:) tylko oslabiona troche wczoraj byylam,
ale to dlatego ze za malo zjadlam:D
wiecie kochane nie mozna sie glozic mozemy jesc dozwolonych produktów do syta:)
29 czerwca 2010, 12:19
29 czerwca 2010, 12:23
i co sie robi z tymi proteinami? jakies koktajle?
ja raczej wole białko pochodzenia naturalnego
Edytowany przez ambitnab 29 czerwca 2010, 12:26
