Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 1 września- metamorfoza

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Jolcia166

Jolcia166

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2010, 12:16

 Mam postanowienie ,że do 1 września schudnę do 50  kg.
Od 1 września idę do nowej szkoły, chcę nie tylko schudnąć ale i zadbać o ciuszki, chcę zapuścić włosy!!

Chce zebrać dziewczyny które chcą przejść przez wakacje metamorfozę, nieważne co chcą osiągnąć ale mają postanowienie!!!

Więc jak kto jest za mną? I co wy o tym sądzicie?
Zdjęcie użytkownika MissPiggi

MissPiggi

  • Dołączył: 2010-01-28
  • Miasto: Kalisz
  • Liczba postów: 1646

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2010, 13:32

Dieta Turbo to taka podrasowana wersja Odchudzanie na zawołanie:) Jakby co mogę przesłać:)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika anuskaaa65

anuskaaa65

  • Dołączył: 2009-03-07
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 8112

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2010, 13:34

sorki,ze tyle razy mi sie wkleiło,ale jakies problmey z kompem mialam;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika blockoutyourbullshit

blockoutyourbullshit

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2010, 13:40

Jestem 4 dzień na diecie, do września pasuje zrzucić ok 8- 10 kg ;] dieta 1000 kcal, ćwiczenia i dużo wytrzymałości! PowodzeniaxD
Zdjęcie użytkownika veronica123

veronica123

  • Dołączył: 2010-06-21
  • Miasto: Pabianice
  • Liczba postów: 297

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2010, 13:42

To co dziewczyny , wagi z pasków mam spisać? Aktualne są?

Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika kasiulka1989

kasiulka1989

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2010, 13:46

aha xD nie na razie dziękuję, nie jestem przekonana do takich diet ;)
Zdjęcie użytkownika veronica123

veronica123

  • Dołączył: 2010-06-21
  • Miasto: Pabianice
  • Liczba postów: 297

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2010, 13:48

A więc jak narazie jest nas 13  Zaczynam robić tabelkę , spisuje wasze wagi z pasków. A powiedzcie , robimy jakieś oficialne dni ważenia? Jak tak to kiedy ?
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika anuskaaa65

anuskaaa65

  • Dołączył: 2009-03-07
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 8112

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2010, 13:49

mi napisz wage startową 67,3 kg a docelową 55
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kasiulka1989

kasiulka1989

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2010, 13:53

ja mam 57,4 xD a na razie docelowa to 55 ;) a później sie zobaczy xD
Zdjęcie użytkownika veronica123

veronica123

  • Dołączył: 2010-06-21
  • Miasto: Pabianice
  • Liczba postów: 297

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2010, 13:53

ok :-) Proponuje takie oficialne ważenie na koniec każdego miesiąca. Pierwsze 30 czerwca , drugie 31 lipca , trzecie 31 sierpnia , a dalej to zobaczymy czy wątek pociągnie  Co wy na to?
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika kasiulka1989

kasiulka1989

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2010, 14:02

a dalej będziemy juz chude :D:D:D:D ja zawsze na innych wątkach ważyłam się co tydzien ;)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.