© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 czerwca 2010, 16:00
Zapraszam wszystkich do udziału w kolejnej - dwunastej - szóstkowej akcji!
6-tkowa AKCJA całe lato!!!
19 czerwca - 18 września 2010
Jeśli:
1. stawiasz pierwsze kroki w stabilizacji wagi,
2. masz za sobą kilka miesięcy redukowania się i do celu brakuje już niewiele,
3. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
4. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
5. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
CEL 6tkowej akcji (13 tygodni) nr 12:
zrzucić 6 kg (redukcja)
lub utrzymać aktualną wagę (stabilizacja)
Zapisy do 19 czerwca 2010 do godz.23:59
Ważymy się w soboty i podajemy wagę na forum, wypełniając ankietki.
ANKIETA STARTOWA
1.waga aktualna:
2.waga idealna (do jakiej dążysz w całym odchudzaniu):
3. S (stabilizacja) czy R (redukcja)
4. jaki masz dietetyczny pomysł na wakacyjne odchudzanie
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
O przyjęciu na listę decyduje pierwszeństwo zgłoszeń. Nie dotyczy to uczestników poprzednich „6tkowych akcji” ;p
INFo: Dla NOWYCH uczestników:
Wasza waga startowa powinna być z przedziału 75-65kg w pozostałych przypadkach o przyjęciu zadecyduje grupa :)
NIECH LATO BĘDZIE SŁONECZNE i CORAZ LŻEJSZE ;))))
24 czerwca 2010, 22:49
25 czerwca 2010, 08:01
25 czerwca 2010, 10:09
Dzieńdoberek!
Mam dwa pytanka do naszych kochanych nauczycielek:
Jakich przedmiotów uczycie?
Najweselsza anegdota z tego roku szkolnego, co Wam się zabawnego z tymi kochanymi urwisami przydarzyło ;-)
udział w ankiecie dobrowolny, jednakże prosimy o odpowiedzi ku ogólnej wesołości
Ja też przeżywam zakończenie roku ale przedszkolnego - mój synek będzie tańczył krakowiaka, starsza grupa poloneza...To będzie roztańczone zakończenie...
25 czerwca 2010, 13:38
juni jakie zaje**ste roztańczone maluchy, uśmiałam się do łez!
Ja w przyszłym roku jako mama przedszkolaka będę przeżywać to zakończenie. Dzisiaj marzę o tym, żeby być nauczycielką i mieć 2 m-ce wakacji :):):) Czemu ja się głupia nie uczyłam...?? ;P
Komu ja mam oddać moją nadwagę?? Nooo Desperatka... nie przeginaj!
25 czerwca 2010, 13:41
25 czerwca 2010, 16:27
Ależ dzisiaj wszyscy zapracowani :)
Wiecie co... idę dziś na noc wyprzedaży do takiego naszego centrum handlowego. Przyznaję, że jeszcze w takiej "imprezie" nie uczestniczyłam... Przerażają mnie tłumy jakie pewnie tam będą, ale.. pójdę, bo własnie dostałam wypłatę i jak dziś nie pójdę i czegoś sobie nie kupię, tak już tego nie zrobię, bo kasa pewnie się rozejdzie... zawsze tak jest! Życzcie mi powodzenia... :):):)
25 czerwca 2010, 18:41
26 czerwca 2010, 01:50
gosiakka - szczęściaro - u mnie wręcz odwrotnie Nie miałam czasu zjeśc i wskazania na wadze przerażające! Mój organizm głupieje!
Juni udziała w ankiecie wewzmę tylko muszę myśli pozbierać ;) ale to już nie teraz lecę spać!
26 czerwca 2010, 01:51
NO i JAK? po tygodniu?
NASZE WSPÓLNE PIERWSZE WAŻENIE :)))) miłych odczytów życzę :)
