Kup dietę
Zaloguj się

Temat: zumba

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ojjkotku

ojjkotku

  • Dołączył: 2012-07-22
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 160

Zobacz posty Użytkownika

15 października 2012, 18:37

 czy dzieki tancu zumba w domu  moge schudnac ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Trzeba.Schudnac

Trzeba.Schudnac

Zobacz posty Użytkownika

15 października 2012, 18:39

przy każdym wysiłku fizycznym schudniesz:)
Zdjęcie użytkownika marlady

marlady

Zobacz posty Użytkownika

15 października 2012, 18:39

O tak :) Idzie się zmęczyć. Godzinka to ok 500kcal mniej :))) I fajnie spala boczki. Ja jestem fanką i pooolecaaam :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika DorotkaStokrotka51

DorotkaStokrotka51

  • Dołączył: 2010-12-27
  • Miasto: Szczecinek
  • Liczba postów: 9160

Zobacz posty Użytkownika

15 października 2012, 18:48

tak ;-) -a jaka przyjemna męczarnia 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ojjkotku

ojjkotku

  • Dołączył: 2012-07-22
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 160

Zobacz posty Użytkownika

15 października 2012, 18:50

a po jakim czasie mozna zauwazyc efekt  ? a wy moze  dzieki temu zrzuciłyście  zbedne kg ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ButterflyGirl

ButterflyGirl

  • Dołączył: 2012-02-24
  • Miasto: Belive Hope Fight
  • Liczba postów: 902

Zobacz posty Użytkownika

15 października 2012, 18:51

U mnie to skończyło się sprzedażą XBox'a - nie umiałam sobie z tym poradzić aby bawić się sama ze soba.
Zdjęcie użytkownika daisyxoxo

daisyxoxo

Zobacz posty Użytkownika

15 października 2012, 19:03

ButterflyGirl napisał(a):

U mnie to skończyło się sprzedażą XBox'a - nie umiałam sobie z tym poradzić aby bawić się sama ze soba.

xbox nie jest potrzebny... można tańczyć po prostu, do filmików na komputerze/telewizorze.
Zdjęcie użytkownika ojjkotku

ojjkotku

  • Dołączył: 2012-07-22
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 160

Zobacz posty Użytkownika

15 października 2012, 19:06

no tak tak  zgadzam sie ja wlasnie mam zamiar tanczyc do filmikow z youube .  tylko chce sie dowiedziec czy to da mi jakis  efekt.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.