Temat: dieta dukana od jutra czyli od 7.06.2010

u mnie jako tako, trzymam się, ale to nie jest to i waga stoi, nie spada, a powinnam bardziej się starać by spadała:)  ale od poniedziałku DUKAN:)))))

Jadę do O. trzymajcie się kochane do niedzieli:))))

Witajcie dziewczyny, dietę trzymam, dziś na wadze 56,3kg. Oczywiście umieściłam ten sukces na moim pasku! Jestem przeszczęśliwa! Co prawda chciałabym jeszcze parę kilogramów zrzucić, ale i tak jestem z siebie dumna, to spory sukces, szczególnie, że nie jestem na żadnej konkretnej diecie. Pozdrawiam Was kochane, jak się trzymacie?

cześć dziewczyny
Mam mały problem bo tak się zastanawiam. Jestem na diecie dukana II faza i zastanawiam się czy 5/5 powinnam stosowac?  Wziełam dzisiaj i zajrzałam do ksiażki dr Dukana. W ksiązce jest, że osoby z małą nadwagą powinny stosować 2/7.Ja nawet nadwagi nie mam. 5/5 jest dla osob z dużą nadwagą. Pomocy !!!

Ja też nie miałam nadwagi i stosowałam 5/5. To zależy od Twojej woli, jak masz silną i dasz radę to też stosuj ten system, a jeśli nie, no to 2/7. Sprawa prosta :P

hej kochane, ja od jutra powracam na dukana, dietę trzymałam w miarę, ale jak byłam u Mamy to trochę mniej....
Katarzynka spróbuj systemu 5/5 jak nie będzie Ci odpowiadał zmień na 2/7... wszystko zależy jak będzie reagował Twój organizm.
Hedone cieszę się Twoim sukcesem:))))

ja też od jutra dukan bo tak to w maju raczej dieta około 1200 kcal ale było dużo imprezek i waga ciut w górę ;/

weekend szybciutko zleciał ... sobota cały dzień na grilu ... dziś imprezka u kuzyna z okazji jego 18 ...

od 1 czerwca będę pilnowała dzidziusia mojej kuzynki tak po 4-6 godzin to sobie trochę dorobię ;)

tak to wszystko u mnie dobrze ... pozdrawiam :*

1 dzień na dukanie:)))

cześć dziewczyny ja chyba tez na dukana przeskoczę bo normalnie nie widzę żeby ta moja dieta coś działała no niby mam mniejszy brzuch ale mam dość chyba depresji się nabawię prze ten mój wygląd, dam sobie jeszcze tydzień po miesiącu zobaczę jaki ogólny będzie rezultat i zdecyduje się na coś. Teraz siedzę i pisze prace mgr wiec nie miałam czasu i nawet nie chciało mi się już siedzieć dłużej na kompie jeszcze zostały mi takie małe poprawki i ostatnie dociągnięcia wizualne i gotowe dać do sprawdzenia i zobaczymy co wyjdzie jak dobrze pójdzie to 5 lipca będę mieć obronę Dostałam dzisiaj na dodatek @ i słodkiego mi sie chce jak cholera zielona herbata z cukrem nie wystarcza jestem zla i wszystko mnie denerwuje było mi dzisiaj smutno aż się poryczałam do poduszki jak zobaczyła się jak wyglądam okropnie, już dawno nie miałam takiego doła  muszę się pozbierać i się wziąć za siebie żebym jeszcze troszkę schudła to by było dobrze to moje małe mżenie pozdrawiam was papa

miłego dnia kochane i wytrwałości:****