Temat: dieta dukana od jutra czyli od 7.06.2010

Cichutko u nas. buziaki kochane, idę lulu:)

Sen to najlepszy kosmetyk - i podobno sprzyja diecie . Dobranoc!

Dobranoc Kasiakar:)))

Miłego dnia kochane:)))

No ja dzis drugi dzień na białku. :) Więc faktycznie nasze myśli błądzą w tym samym kierunku. ;)
Ale postanowiłam chyba coś. Wróce do zasad 2 fazy na czas, w którym uda mi się zejść do 68kg. Potem, niezależnie od wszystkiego bede na stabilizacji. Odczekam tyle, ile należy na niej być i zrobię Dukana jeszcze raz.... Postanowiłam tak, dlatego, że boje się, że odchodząc od zasad dukana  (które jak dotąd sprawdzały się w 100%) mogę zbyt wiele zaprzepaścić... do tego codzienne ćwiczenia. Musze wykrzesać z siebie jeszcze trochę mobilizacji i samozaparcia. Póki świeci to piękne słońce, mam nieodparte wrażenie, że się uda. :) Musi. :)

Kasiu, gratuluje spadku. :)

Cześć kochane! Ja dziś choc trzymam się białka bo wczoraj wieczorem miałam "potknięcie". Nie szkodzi. Mam nowy przepis na kurczaka z serkiem wiejskim , czosnkiem i szczypiorkiem. Myślę, że dam radę.

 

Witajcie kochahne, ja jestem 2 dzień na 1 fazie dukana, jak pisze dukan, zrobię chyba 3 dni uderzeniówki bo mam do zrzucenia od 5 do 10 kg, a potem dorzucę warzywa i będę iść systemem 3/3...zobaczymy jak będzie....Buziole:***

No to wszystkie czekajmy na rezultaty. :) Trzymam kciuki! :) Do jutra!

Kochane ja wczoraj nawet się nie pożeganałam, M. włączył film i zasnęłam o 20.30 spałam już jak małe dziecko, buziaki, miłego dnia:*

Dieta utrzymana....

Ja też się trzymam. Boję się co będzie jutro - tłusty czwartek!!!

Na szczęście pogoda sprzyja wychodzeniu z domu.

Buziaki:)