Temat: dieta dukana od jutra czyli od 7.06.2010

tak jak w temacie od jutra zaczynam dietę dukana kto chętny??
aby dołączyc proszę wpisywac swoją wage startową!
i cel ile chcecie ważyc:)


Ja od niedzieli przechodzę na trzecią fazę. Chyba się zapłaczę jak mnie przez to jojo złapie przed wrześniowym wyjazdem, bo ja wreszcie dopiero zaczęłam wyglądać tak, jak bym tego chciała :( A wiadomo, 3 faza, to więcej możliwości i więcej pokus :(
Pasek wagi
Dobrze bedzie Hedone! Zobaczysz ze nie przybedzie ci duzo a moze nawet wcale :)

Hej kochane jestem w Gdańsku u znajomych:) dziś wróciliśmy z Władysławowa:) w niedziele wracamy do domku:)

Dukan jest ze mną na wakacjach, żadnych fast foodów ( chipsów, lodów, gofrów, kebabów, frytek) czego było pełno :))))

Raz pozwoliłam sobie tylko na ciepłe flaki:) ale nie były tak bardzo tłuste:) a tak to siatarałam się by było wszystko Dukanowskie:)

Mam nadzieję, że u Was OK:) Buziaki Kochane:**** 

Cześć ja jestem bardzo smutna nie wiem dla czego ale po następnych piecu dniach nic nie schudłam i podłamana jestem z tego wszystkiego najadłam się śliwek węgierek  
Wiem że nie powinnam ale lepsze owoce niż czekolada która chodzi za mną od jakiegoś czasu jest mi 
Co ja takiego źle zrobiłam ze nic a nic nie schudłam w takim tempie to ja chyba nigdy nie schudnę  
Cześć Malinowska :) Cieszę się, że się odezwałaś i że niedługo do nas wracasz, jestem z Ciebie dumna, że na wakacjach trzymasz się dukana podziwiam!
Ewelka, najważniejsze to wziąć się w garść, nie przejmować zastojami wagowymi! Nie tłumaczyć sobie, że "jestem nieszczęśliwa, to muszę się najeść", bo tak najłatwiej przegrać walkę o idealną figurę!
Pasek wagi
Nie jest dobrze dziewczyny :( jestem zalamana :( dzis na sanidanie zjadlam chleba razowego a teraz na kolacje troche slonecznika i czekolady :(( jestem zalamana :// nie wiem co sie ze mna dzieje, nie jestem glodana, ale jak widze jedzenie - nie potrafie tego powstrzymac :(((

mam chyba jakies zaburzenia psychiczne, bo znow lapia mnie bulimiczne nastroje :(((
Ja mam tak samo, że nie mogę się nasycić. Co prawda w takiej chwili sięgam po marchewkę, albo ogórek, ale dziś np. marchewki wciągnęłam chyba z kilogram. Jem i jem mimo, że boli mnie brzuch z objedzenia to dalej wciskam, muszę wciąż coś gryźć :/
Pasek wagi
Pozdrawiam Kochane:*
Dzień dobry wszystkim. Mam dziś wolne, strasznie u mnie smutno, bo rodzice i siostry o 5 rano wyjechali nad morze, zostawiając mnie samą... No, z kotem i psem, na 10 dni, a może nawet 12
Pasek wagi

Hedone nie smuć się, niedługo wrócą:) Odpoczywaj sobie:) Ja wybieram się na plażę się opalać:) dziś 2 dzień słońca:D na cały tydzień wyjazdu:)

Pozdrawiam kochane:)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.