6 czerwca 2010, 21:08
tak jak w temacie od jutra zaczynam dietę dukana kto chętny??
aby dołączyc proszę wpisywac swoją wage startową!
i cel ile chcecie ważyc:)
23 lipca 2010, 10:43
na tym forum strona 20 przepis na bułki
23 lipca 2010, 10:46
http://dukan.blox.pl/html tu masz różne przepisy .. jest tam na chleb i na bułki i rozne rzeczy
- Dołączył: 2009-03-16
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 467
23 lipca 2010, 10:49
dziękuję, na pewno skorzystam :)
mam pytanie - czy serki takie jak danio waniliowe lub bananowe - tł.3%/ 100g - kwalifikuja sie do diety ??
- Dołączył: 2009-03-16
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 467
23 lipca 2010, 10:51
mam problem z kupieniem mąki kukurydzianej - u mnie w kerfurze jej nie ma :( ://
i czy moge z niej piec w 1 fazie?
- Dołączył: 2010-06-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1751
23 lipca 2010, 11:05
kfiatosheq - Dukan nie pozwala owoców, a poza tym Danio chyba jest z cukrem? Jeśli tak, to nie wolno:)
poprostuja - mam takie hantle po 2kg każda, kupione w Tesco za naprawdę niewielkie pieniądze, dla mnie są idealne, nie za lekkie, nie za ciężkie
![]()
Edytowany przez gideongirl 23 lipca 2010, 11:23
- Dołączył: 2009-03-16
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 467
23 lipca 2010, 11:17
Gideongirl - a co z mąką kukurydzianą ? spotkałam się gdzieś, nie pamiętam gdzie, że jakaś dziewczyna pisała, że właśnie takowe wcina :P
w takim razie co jeść ? :( nie wiem co brać do pracy
- Dołączył: 2010-06-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1751
23 lipca 2010, 11:26
kfiatosheq - np. serki wiejskie 3%, paluszki surimi, możesz zabrać kilka plastrów chudej szynki albo kawałek piersi z kurczaka. W warzywnych dniach możesz sobie zrobić sałatkę. Nie wiem jak z mąką kukurydzianą, wiem, że dziewczyny pieką sobie różne rzeczy, mi niespecjalnie brakuje chleba, więc nie chce mi się w to bawić:)
23 lipca 2010, 12:10
ja maki używam do bułek ... 400g twarogu chudego, 2 jajka, 8 łyżek otrębów, 2 łyżki mąki, łyżeczka oregano, łyzeczka soli i proszku do pieczenia
wychodzi mi 8 bułek więc starcza na 4 dni ;]
czasem mąki używam do pizzy czy placków ...
