Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Minus 30 kg do zrzucenia,kto chce pokonać tą drogę ze mną ?:)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kinia9333

kinia9333

  • Dołączył: 2012-10-12
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 371

Zobacz posty Użytkownika

12 października 2012, 14:16

Cześć,jestem tu nowa,mam do zrzucenia 30 kg ! 
Moja sytuacja jest dośc trudna,ponieważ mam problemy hormonalne,ale chcę się zmotywować i coś zmienić w swoim życiu.
Jeśli jest ktoś chętny by dołączyć do mnie,serdecznie zapraszam,myślę,że wsparcie innych osób także dużo pomoże ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez kinia9333 12 października 2012, 14:54

Zdjęcie użytkownika Czubatka1991

Czubatka1991

  • Dołączył: 2012-10-02
  • Miasto: Cheshire
  • Liczba postów: 136

Zobacz posty Użytkownika

3 listopada 2012, 10:46

Fiu, fiu! A mi z kolei vitalia pisze:


"Twoja nagroda za postępy

ubranie w mniejszym rozmiarze

ubranie w mniejszym rozmiarze to Twoja najbliższa nagroda. Musisz przytyć jeszcze 1.8 kg aby ją zdobyć."


Że co?  Mam ustawione nagrody za postępy i to jest pierwsza z nich, ale jest ona przy osiągnięciu wagi takiej, jaką mam... A wcale nie chudłam szybciej niż to prognozowali, przeciwnie... Skąd im się wzięło 1,8 kg i dlaczego niby miałabym przytyć? 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Czubatka1991 4 listopada 2012, 06:37

Zdjęcie użytkownika pysia95

pysia95

  • Dołączył: 2011-01-07
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2012, 22:58

witam,
jestem w podobnej sytuacji i jeśli pozwolicie chętnie się przyłącze...
bo zaczynam jak co dzień od jutra :D
moje bmi to prawie 33 :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Czubatka1991

Czubatka1991

  • Dołączył: 2012-10-02
  • Miasto: Cheshire
  • Liczba postów: 136

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2012, 23:24

No, to jutro zacznij od dzisiaj  Z nami łatwiej pójdzie, tylko niech no dziewuszki i nasz rodzynek się odezwą!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kalcia1988

kalcia1988

  • Dołączył: 2011-03-20
  • Miasto: Spalding
  • Liczba postów: 75

Zobacz posty Użytkownika

5 listopada 2012, 14:10

No Kochane cos tu cichutko ostatnio:( Co u Was? jak postepy dietki?? U mnie jakos leci, wczoraj sobie ciutke popuscilam ale juz od dzis sie trzymam:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jamajcaxD

jamajcaxD

  • Dołączył: 2012-11-05
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 30

Zobacz posty Użytkownika

5 listopada 2012, 22:03

Witajcie, mogę się przyłączyć? Do zrzucenia mam równe 25kg. Dietę zaczęłam 1 listopada i tym razem chcę wytrwać, jednak nie chcę aby skończyło się jak zwykle więc szukam wsparcia ;)  Mam 163cm wzrostu i ważę 77kg. Moje marzenie to 52 kg do końca przyszłego roku. Planowałam być na diecie 1500kcal, jednak jak na razie jest to koło 1000-1300 i o dziwo jak na razie udaje mi się bez grzeszków ;D. Mój najbliższy cel to zobaczyć 6 z przodu przed sylwestrem.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kalcia1988

kalcia1988

  • Dołączył: 2011-03-20
  • Miasto: Spalding
  • Liczba postów: 75

Zobacz posty Użytkownika

6 listopada 2012, 16:00

No jamajca niezle postanowienie...trzymam za Ciebie mocno kciuki:))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Czubatka1991

Czubatka1991

  • Dołączył: 2012-10-02
  • Miasto: Cheshire
  • Liczba postów: 136

Zobacz posty Użytkownika

6 listopada 2012, 23:06

Witaj jamaicaxD! Ja chcę do końca roku jeszcze 7 zrzucić, miejmy nadzieję że nam się uda  Ja chcę szybcieeeeej!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Czubatka1991 6 listopada 2012, 23:07

Zdjęcie użytkownika Audrey1101

Audrey1101

  • Dołączył: 2012-10-12
  • Miasto:
  • Liczba postów: 58

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2012, 21:26

ja tez bym chciała 7 kg, wtedy wazylabym 75 :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jamajcaxD

jamajcaxD

  • Dołączył: 2012-11-05
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 30

Zobacz posty Użytkownika

8 listopada 2012, 00:23

To trzymam za Was kciuki, mam nadzieję że Wszystkim nam uda się osiągnąć cele i te małe i te duże ;) Z moich małych sukcesów to tyle że po tygodniu diety straciłam 1,2kg ;D Dziś waga pokazała 75,5kg. Fajnie byłoby gdyby dalej szło tak dobrze, chodź wiem że na początku jest najłatwiej ;P A Wam jak idzie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mycha300

mycha300

  • Dołączył: 2011-08-14
  • Miasto: Sopot
  • Liczba postów: 859

Zobacz posty Użytkownika

8 listopada 2012, 01:42

163cm ok 86kg waze,dluga droga przedemna chciala bym do 30stki miec ok 55kg :)
zadna mniejsza cyfra nie pogardze,mialam juz 7 w tym roku ale przepadla,do konca roku pewnie jeszcze zawita,
nie pamietam nawet kiedy ostatni raz mialam 6,
5 pamietam ....to bylo dawno temu,zdecydowanie za dlugo
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.