Temat: Big Game-Great 2011:-)

Bierzemy udział w grze o spełnienie naszych marzeń-Kto pierwszy ten lepszy;D a tu regulamin :

1. Co niedzielę podajemy swoją aktualną wagę

2.Każda z nas chudnie w dowolny sposób (polecam dodatkowy wysiłek fizyczny) za jeden utracony kilogram +1 pkt. (rozdanie punktów w każdą niedzielę)

2.Za każde 5 punktów spełniamy jakieś swoje bardzo szalone życzenie

3. Za osiągnięcie celu spełniamy 1 ze swoich najskrytszych marzeń-!


ćwicze tylko na nogi 8minut i -1cm w biodrach juz;)

A ja dzis byłam na rowerze z połgodzinki może, straciłam kondycje mecze sie bardziej niz przed odchudzaniem.

Trzeba spojrzec prawdzie w iczy, przytyłam połowe tego co schudłam było -12 kg jest -6....

 

dzis dietuje nawet soki zamieniłamdzis na wode. uda mi sie bo wymiary wracają starwe i tego sie boje najbardziej nie wagi tylko wymiarów boje sie bo niechce tak wygladac jak wyglądalam niemoge do tego dopuścic!

Jestem silna wierze w siebie!

Pasek wagi

http://www.youtube.com/watch?v=SgIp4kon-Cc&feature=related   masakra jakas, ocztywiscie nawet połowy nie zrobiłam uffff

 

Pasek wagi
fajne;)))

fefe a ta piosenka mi sie na maxa z vanilą kojarzy niemam pojecia czemu xD z jej gosem;P   " Vamos ala playa - loona"

 

Pasek wagi
hahahaha ;)Vanilka sławna jesteś kochana;d;d;*****
dzis juz ostro sie wziełam do pracy, insanity 7 minut bo wymiekam, jakies zwykłe domowe dywanowce zrobione , moze razem z 25 minut cw, dla mnie to duzo,ale bedize wiecej;P Ii mysle na wprowadzeniu a6w , ale... moze jak spadne tak do 68 to wtedy bo jak zrobiłam 30 dni ktoregos razu i waga nie spadała:/ to nic nie było widac.
Pasek wagi

ohh antałku, widzę, że sama zostałaś na placu boju :) Ćwiczysz? Świetnie! Oby Ci zapału nie zabrakło!

A jak tam w ogóle dziewczyny Wasza waga? Ruszyło się coś?

Ja odpoczywam od diety, a przynajmniej bardzo się staram... nie daję już sobie ze sobą rady :(

Pasek wagi
Moja idzie w góre;(jeszcze teraz zre ciagle przez te nerwy;((
dziewczyny! pora się obudzić ze snu zimowego! ja chyba powoli się budzę! podjęłam się pewnych planów - mam nadzieję na ich realizację! -10kg do lata!!! trzymać się muszę planu!!!
zaległości na wątku nadrobię wolnym czasem - obiecuję. dużo tego nie jest, bo choć nie piszę, to czytam w miarę możliwości.
z innej beczki... mija 8 tygodni... w piątek odbieram tatę... przejęta jestem... zauważyłam zmianę w nim... na lepsze... oby ta wiosna przyniosła nowe życie mojej rodzinie...

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.