Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Chcę zrzucić 10 kg, dołączysz?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika czekoladkaa20

czekoladkaa20

Zobacz posty Użytkownika

9 października 2012, 19:25

Czy są osoby, które chcą schudnąć 10 kg? Zapraszam do wspólnego odchudzania:)
Zdjęcie użytkownika asik77

asik77

  • Dołączył: 2008-12-14
  • Miasto: Zoetermeer
  • Liczba postów: 2687

Zobacz posty Użytkownika

13 października 2012, 19:34

fajny-udanej imprezy:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika deli9997

deli9997

  • Dołączył: 2011-07-04
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 2686

Zobacz posty Użytkownika

13 października 2012, 20:34

no z grupą byłoby lżej. zaraz założę chociaż nie wiem jak to zrobić :P 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika deli9997

deli9997

  • Dołączył: 2011-07-04
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 2686

Zobacz posty Użytkownika

13 października 2012, 21:11

dziewczyny - wysłałam każdej zapro do grupy :) przyjmujcie i przenosimy się tam :) 
jeśli którąś z was ominęłam - daj znać :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez deli9997 13 października 2012, 21:12

Zdjęcie użytkownika MonaLisa22

MonaLisa22

  • Dołączył: 2012-04-12
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 4616

Zobacz posty Użytkownika

15 października 2012, 21:42

Odezwę się za tydzień 
teraz muszę się troszkę otrząsnąć i  brać w garść

trzymajcie za mnie kciuki
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika momolada

momolada

Zobacz posty Użytkownika

16 października 2012, 19:13

mnie nie było parę dni, ale od wczoraj dieta wzorowo :)
pozdrawiam.
Zdjęcie użytkownika MonaLisa22

MonaLisa22

  • Dołączył: 2012-04-12
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 4616

Zobacz posty Użytkownika

18 października 2012, 16:15

już wróciłam a tu widzę że jest cisza ....
nie poddawajcie się kochane ^^

momolada

gratki oby tak dalej


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika TakaSobie22

TakaSobie22

  • Dołączył: 2012-02-11
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 27

Zobacz posty Użytkownika

18 października 2012, 16:39

Ja się nie odzywam, ale probuje :) Wpadło troche ćwiczeń. Nie przekraczam 1000kcal, wiec jest dobrze :) Trzymajcie sie wszystkie! 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MonaLisa22

MonaLisa22

  • Dołączył: 2012-04-12
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 4616

Zobacz posty Użytkownika

19 października 2012, 15:35

kurczę a może i ja zacznę liczyć Kcal warto??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika collioure

collioure

  • Dołączył: 2011-08-10
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 17

Zobacz posty Użytkownika

19 października 2012, 20:32

od jutra zaczynam dietę -10kg :) mogę prosic o linka do grupy?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MonaLisa22

MonaLisa22

  • Dołączył: 2012-04-12
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 4616

Zobacz posty Użytkownika

24 października 2012, 13:23

collioure

napisz do


deli9997
jest założycielem a grupa jest zamknięta ^^
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.