Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta Dukana od jutra. Zapraszam chętne laski do mnie

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika paulinkaBRUNETKA

paulinkaBRUNETKA

  • Dołączył: 2009-03-17
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 45

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2010, 21:13

Dieta Dukana od jutra czyli od poniedziałku 17.0502010 kto się łapie??są chętne to prosze pisać tutaj. będziemy się wzajemnie wspierać! buziaki laski
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez ramayana (moderator) 11 lipca 2011, 22:54

Zdjęcie użytkownika Anowi13x

Anowi13x

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2011, 20:45

u mnie piąty dzień dukana... ale jakoś boję się wejść na wagę : (
Zdjęcie użytkownika dukaneczka83

dukaneczka83

  • Dołączył: 2011-03-26
  • Miasto: Lubin
  • Liczba postów: 16

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2011, 10:27

witajcie laseczki...wlasnie dzis zakonczylam I faze ,i efekt taki,6 dzien na diecie i 4 kg mniej..niewiem sama czy to mamlo czy duzo...ale dzis warzywka na obiadek:)
Początkowa sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika akwaarela

akwaarela

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2011, 11:11

Witam, ja dzisiaj rozpoczynam I FAZĘ, na śniadanie Dukanowa owsianka...
moja waga ostatnio szaleje, dukan to moja ostatnia szansa:)
Jest tu kto??
Zdjęcie użytkownika babajaga997

babajaga997

  • Dołączył: 2005-12-18
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 461

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2011, 13:28

mozecie mi powiedzieć co można jeść w I fazie i II ???mam zamiar zacząć od jutra
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika martajna1986

martajna1986

  • Dołączył: 2011-06-24
  • Miasto: Zielona Góra
  • Liczba postów: 8

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2011, 14:45

hej ,dziewczyny ,ja jestem na tej diecie juz 13 dni i zeszlo mi jakies 4 kg ,czy myslicie ze to dobry wynik ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika martajna1986

martajna1986

  • Dołączył: 2011-06-24
  • Miasto: Zielona Góra
  • Liczba postów: 8

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2011, 14:47

ja wklejic tu ten pasem z kilogramami ?????
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika monikaffm

monikaffm

  • Dołączył: 2011-06-15
  • Miasto:
  • Liczba postów: 56

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2011, 18:07

Ja zaczynam Dukana od jutra. Ostatnio wytrzymalam tylko tydzien czasu, ale schudlam przez ten czas 3 kg. Mam nadzieje, ze tym razem bedzie lepiej. Trzymajcie kciuki

 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Miszaaaa

Miszaaaa

  • Dołączył: 2011-06-29
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 88

Zobacz posty Użytkownika

22 lipca 2011, 21:04

Witam laseczki (: ja jestem na diecie 2 dzień i mam 1 kg za sobą (: mam małe pytanko... czy można jeść w tej diecie omlety i jajecznice?? I jakie warzywa można jeść w drugiej fazie? i ile ona trwa :*??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kamila160184

kamila160184

  • Dołączył: 2011-08-30
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 6

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2011, 22:57

proszę  niech mi ktoś pawie  czy dla wszystkich jest skuteczna ta dieta
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kamila160184

kamila160184

  • Dołączył: 2011-08-30
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 6

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2011, 23:00

mam jeszcze jedno pytanie jestem na tej diecie 5 dzień w pierwszych 2 dniach schudłam 2 kg puzniej przytyłam 1 kg  zaczyna sie 6 dzien a  moja waga stoi czy to jest normalne proszę pomóżcie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.