© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
16 maja 2010, 10:32
Witajcie zakładam nowy wątek i mam nadzieje że dołączął do mnie jakieś osoby które mają właśnie do zrzucenia 5, 10 lub 15 kg.
Moja waga stoi w miejscu już od prawie dwóch miesiecy.Ładnie mi szło do świąt wielkanocnych a potem sobie pofolgowałam i zaczęłam na nowo podjadać jesc słodkości jak sie nudzę lub denerwuje.Zaczynam mnieć obsesje na temat odchudzania a raczej tego jak wyglądam czyli źle.Mam także problem taki że mam napady obżarstwa i sobie z tym nie radze chce zgubic najpierw 5 potem 10 a i moze nawet 15 kg ale nie koniecznie.
Zapraszam chetnych do walki ze mna a może ktoś ma podobny problem i mógłby mi poradzic jak z tym problemem walczyc.
7 października 2010, 13:17
8 października 2010, 19:35
8 października 2010, 20:13
9 października 2010, 17:16
11 października 2010, 09:44
11 października 2010, 13:46
hej, u mnie waga stoi nadal w miejscu czyli 64. Tak patrze na siebie i stwierdzam że wszystko jest ok, ale ten brzuszek mi się nie podoba, chyba muszę cos wymyślić na partie brzucha. Wracam do Holandi w niedziele. :O)
11 października 2010, 16:02
11 października 2010, 19:31
12 października 2010, 09:53
Ja szczerze prawie nic nie cwiczylam.Mam juz taka budowe ze brzuch mam raczej plaski.Tylko mam nadmiar skory z ostatniego odchudzania i to chce zlikwidowac.Ale teraz tak ok 20minut dziennie robie polbrzuszki,troche roznicy widac ale jeszcze troche czasu potrzebuje.A na talie niby dobre jest hula hop ale mi nie wychodzi...nie umie krecic.
A tak wogole 29pazdziernika do Pl na tydzien jade...chociaz jeszcze szef nie wie ale pewnie sie zgodzi
12 października 2010, 16:35
