Temat: 5,10,15 kg do zrzucenia

Witajcie zakładam nowy wątek i mam nadzieje że dołączął do mnie jakieś osoby które mają właśnie do zrzucenia 5, 10 lub 15 kg.

Moja waga stoi w miejscu już od prawie dwóch miesiecy.Ładnie mi szło do świąt wielkanocnych a potem sobie pofolgowałam i zaczęłam na nowo podjadać jesc słodkości jak sie nudzę lub denerwuje.Zaczynam mnieć obsesje na temat odchudzania a raczej tego jak wyglądam czyli źle.Mam także problem taki że mam napady obżarstwa i sobie z tym nie radze chce zgubic najpierw 5 potem 10 a i moze nawet 15 kg ale nie koniecznie.

Zapraszam chetnych do walki ze mna a może ktoś ma podobny problem i mógłby mi poradzic jak z tym problemem walczyc.

Patusia  i co ugotowałaś dobrego. Ja dla taty ugotowałam zupę warzywną a dla mamy i dla mnie zrobiłam pierś z kurczaka z warzywami. :O)

Goocha111- No własnie,tak jak Patusia  mówi że najważniejsze że poszła w dół, niezałamuj się będzie leciał w dół,będzie ok! ;O)
Pasek wagi
ha  aja miałam makaron z serem :P
stazaczka i z cukrem też? Ja przeważnie jadałam makaron z serem i dóóóżo cukru...
Pasek wagi
bez cukru :P za słodkie by było :p
dostałam odpowiedź od adminów przywrócą aktualizację paska :):)
a ja zjadlam piers ugotowana dla siebie i salatke do tego a dla mezusia piers w panierce+ziemnaiki i salata zielona.ja nie lubie za bardzo warzyw wiec mezus mial duzo.a dzisiaj kolejny problem co gotowac bo na nic nie mam smaka....juz bym nawet nie miala ochoty jesc obiadow no ale trzeba
No ja też zawsze mam problem co zrobić sobie na obiad.. heh...
Pasek wagi
dzisiaj stwierdzilam ze bedzie karczek oczywiscie dla mnie duszony a dla meza na tluszczu...on nie chce jesc tak jak ja.do tego jakas salatke oczywiscie
Ja dziś zjadłam na obiad rybę i kalafior. oczywiście bez tłuszczu i bez bułki tartej.
Pasek wagi
no no pyszny mialas obiad,az mi smaka zrobilas.jutro sobie zrobie taki obiadek...mniam

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.