Temat: 5,10,15 kg do zrzucenia

Witajcie zakładam nowy wątek i mam nadzieje że dołączął do mnie jakieś osoby które mają właśnie do zrzucenia 5, 10 lub 15 kg.

Moja waga stoi w miejscu już od prawie dwóch miesiecy.Ładnie mi szło do świąt wielkanocnych a potem sobie pofolgowałam i zaczęłam na nowo podjadać jesc słodkości jak sie nudzę lub denerwuje.Zaczynam mnieć obsesje na temat odchudzania a raczej tego jak wyglądam czyli źle.Mam także problem taki że mam napady obżarstwa i sobie z tym nie radze chce zgubic najpierw 5 potem 10 a i moze nawet 15 kg ale nie koniecznie.

Zapraszam chetnych do walki ze mna a może ktoś ma podobny problem i mógłby mi poradzic jak z tym problemem walczyc.

joannadenhaag masz racje musze na cwiczenioa postawic.w pamietniku dalam zdjecie i uwazaja ze wiecej jak schudne moze mi zaszkodzic 
jesteś szczupła też uważam że lepiej ćwiczeni :)

NO dziewczyny naprawiłam paseczek 


Pasek wagi
gratki
no to dobrze ze ci sie udalo...ja dzisiaj zamiast cwiczyc siedze na necie ale od jutra juz bedzie ok.mam @ dostac i nie za dobrze sie czuje wiec nie cwicze
ja dzisiaj też odrazu mówie zero cwiczeń :) moze tylko spacer @ mi się kończy i wszystko mnie boli
Linka jak naprawiłaś ten paseczek bo u mnie dalej nic..
Pasek wagi
:) już Joanna chyba wiesz ;P
no wkońcu się udało z tym cholernym paseczkiem hihi
Pasek wagi
mi odrazu sie zmienił

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.