© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
16 maja 2010, 10:32
Witajcie zakładam nowy wątek i mam nadzieje że dołączął do mnie jakieś osoby które mają właśnie do zrzucenia 5, 10 lub 15 kg.
Moja waga stoi w miejscu już od prawie dwóch miesiecy.Ładnie mi szło do świąt wielkanocnych a potem sobie pofolgowałam i zaczęłam na nowo podjadać jesc słodkości jak sie nudzę lub denerwuje.Zaczynam mnieć obsesje na temat odchudzania a raczej tego jak wyglądam czyli źle.Mam także problem taki że mam napady obżarstwa i sobie z tym nie radze chce zgubic najpierw 5 potem 10 a i moze nawet 15 kg ale nie koniecznie.
Zapraszam chetnych do walki ze mna a może ktoś ma podobny problem i mógłby mi poradzic jak z tym problemem walczyc.
16 maja 2010, 10:45
dzien dobry! :)
ja mam chwilowo do zrzucenia.... 5 kg, następnie kolejne pięć i kolejne... Czyli patrząc długoterminowo - 15 ;)
16 maja 2010, 10:55
a mi to nawet ze 20 kg by sie przydało-;)
ale na początek - 10 kg jak najbardziej!!!!!!!!!!!!
16 maja 2010, 11:08
16 maja 2010, 11:22
hej , chętnie sie przylącze , mam do zrzucenia z 5 kg jesli dobrze pójdzie to chce schudnąć 10 kg :-) waga startowa - 59 , waga docelowa - 52
16 maja 2010, 11:30
16 maja 2010, 12:04
Witajcie dziewczyny ciesze sie ze już was tyle wspolnie zawsze raźniej.Ja od dzis bede sie tarac jeść dużo mniej i odstawiam słodycze i mam nadzieje że w tym wytrwam.
Patusia a na jakiej diecie jesteś?
Dziewczyny napiszcie czy stosujecie diety czy bierzecie jakies suplementy na odchudzanie.
16 maja 2010, 12:05
Zmieniam wage na paseczku bo niestety podskoczyła mi z 80,9 do 82,2.Utrzymuje sie ta waga od miesiaca wiec paseczek zmieniam.Jakos nie moge pokonac tej cholernej 8 z przodu.
Pozdrawiam.
16 maja 2010, 12:07
