Kup dietę
Zaloguj się

Temat: tylko zmotywowane kobiety z waga 85-90kg

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika JUSTaaaGIRL

JUSTaaaGIRL

Zobacz posty Użytkownika

30 września 2012, 22:55

tworze grupe wsparcia - ilość osób - 5! (nie wiecej)
potrzebuje osób:

1. z wagą 85-90kg 
2. zmotywowanych do CODZIENNYCH WPISÓW
3. systematycznie uzupełniających wymiary i wagę.

Na czym bedzie polegać grupa:
pkt 1. piszemy CODZIENNIE co jadlyśmy
pkt 2. jeśli zgrzeszymy - piszemy jak, czemu, gdzie ? unaoczniamy nasze błedy
pkt 3. jeśli wszystkie czlonkinie będą chętne możemy stworzyć tabelke punktacyjną
pkt 4. mierzymy i ważymy sie - CO TYDZIEŃ
pkt 5. Wstepny czas życia grupy - 1 miesiąc - jesli wszystko pójdzie zgodnie z planem - przedłużamy współpracę;)


Jeśli jesteś pewna że mieścisz się w kryteriach - i spełnisz powyższe punkty - WPISZ się poniżej.

OSOBY NIE SPEŁNIAJĄCE WYMAGAŃ - BARDZO PROSZĘ O NIEZGŁASZANIE SWOICH KANDYDATUR.
Zdjęcie użytkownika klapek.babki

klapek.babki

  • Dołączył: 2011-07-23
  • Miasto: Niemcy
  • Liczba postów: 3074

Zobacz posty Użytkownika

30 września 2012, 23:52

Dla nanuski zagnijcie zasady ;) 
Taką babkę to aż grzech nie mieć wśród swoich ;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika nanuska6778

nanuska6778

  • Dołączył: 2011-08-07
  • Miasto: Skalista Kraina Katalonii
  • Liczba postów: 3485

Zobacz posty Użytkownika

30 września 2012, 23:57

Dzieki za zaproszenie:-) Klapku, buziolki za wstawiennictwo:-) Teraz sie odmeldowuje, jutro zajrze i wpisze "dane":-)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika klapek.babki

klapek.babki

  • Dołączył: 2011-07-23
  • Miasto: Niemcy
  • Liczba postów: 3074

Zobacz posty Użytkownika

30 września 2012, 23:58

Ale za to musisz mi potem powiedzieć, czy bycie w grupie pomaga w chudnięciu :P
Dobrej nocki ;* ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika delax

delax

  • Dołączył: 2009-06-22
  • Miasto: Nassau
  • Liczba postów: 7753

Zobacz posty Użytkownika

1 października 2012, 08:38

.

Mój cel

Edytowany przez delax 28 grudnia 2018, 10:30

Zdjęcie użytkownika JUSTaaaGIRL

JUSTaaaGIRL

Zobacz posty Użytkownika

1 października 2012, 11:51

spox;) postaram sie wrzucać:)
Zdjęcie użytkownika znadiia

znadiia

  • Dołączył: 2007-12-06
  • Miasto: Thehell
  • Liczba postów: 4622

Zobacz posty Użytkownika

1 października 2012, 13:26

Powodzenia życzę! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika JUSTaaaGIRL

JUSTaaaGIRL

Zobacz posty Użytkownika

28 października 2012, 20:22

POSZUKUJEMY JESZCZE 2 OSÓB! czekam na chętnych
Zdjęcie użytkownika JUSTaaaGIRL

JUSTaaaGIRL

Zobacz posty Użytkownika

28 października 2012, 21:42

delax - waga wymiary i cel - napisz bo nie moge wejsc na twój apmietnik
Zdjęcie użytkownika delax

delax

  • Dołączył: 2009-06-22
  • Miasto: Nassau
  • Liczba postów: 7753

Zobacz posty Użytkownika

28 października 2012, 20:24

.

Mój cel

Edytowany przez delax 28 grudnia 2018, 10:41

Zdjęcie użytkownika delax

delax

  • Dołączył: 2009-06-22
  • Miasto: Nassau
  • Liczba postów: 7753

Zobacz posty Użytkownika

28 października 2012, 22:00

.

Mój cel

Edytowany przez delax 28 grudnia 2018, 10:37

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.