Temat: 20 kg za dużo

może wzrost robi różnicę Jesteś prawie 10cm. wyższa to jest to 10kg  Udało ci sie poćwiczyć ? Lepiej się czujesz?

no i zrobiłam te brzuszki, właśnie skończyłam 170/1840,coraz więcej robię jednorazowo,nie jest źle.

Super Wiem jak sie teraz czujesz Ja się tak samo czułam jak sie przemogłam Ćwiczysz coś więcej oprócz tych brzuszków?

czasem steper a czasem biegam , ale ostatnio to głównie tylko brzuszki, mało biegania bo i mało mam czasu dla siebie.

ja na brak czasu nie narzekam bo nie pracuje więc mam go dużo ale potrafię znaleźć dużo wymówek żeby nie ćwiczyć Ostatnio "jest za gorąco"

ja też nie pracuję ale mam ciągle remont i wykańczanie domu, a często to przerywamy bo ciągle jakies goście przyjeżdżaja albo nam coś wypadnie, a ciągnie się to długo bo duży dom i jeszcze sporo do zrobienia,wczoraj skończyliśmy już kuchnię, 3 pokoje też już zrobione, został 1 pokój do pomalowania, korytarz i łazienka do wykończenia.a potem na zewnątrz dokończyć ocieplenie i takie tam inne kosmetyczne sprawy.dlatego mam mało czasu, a to jeszcze domowe obowiązki, ogródek, ostatnio juz zerwałam ogórki i trzeba było pozakładać w słoiki.i tak samo życie, a dla siebie brak czasu, jak zrobię sobie przerwę to robię kawę i siadam na chwilę do komputera,i te brzuszki w międzyczasie.
czekam zimy to juz skończymy te roboty, ale ja za to od września chcę szukać pracy.a dzis brzuszki 150/1990.miłego dnia

witam moje brzuszki dzisiaj to 250/2810 Dzisiaj przekroczyłam 200 brzuszków Może w końcu dzisiaj nie będe szukała wymówek i wezme sie za cwiczenia jakieś Wyciągnę airwolker i trochę się poruszam Może jak będę ciągle o tym pisała to mie zmobilizuje Mam nadzieje zenie zanudzę nikogo tym pisaniem ale jak mi sie uda to chyba napisze to na czerwono

brawo Kleopatro, najgorzej jest zacząć, widzę że troszkę motywacji złapałaś, tak trzymaj, a będziesz dla mnie motywacją.

mam zaliczony dzisiaj 17 dzień a6w to jest 168 brzuszków i do tego dodałam dzisiaj podobne do ABS 82 brzuszki i mi wyszło 250 ale te brzuszki z a6w są trudniejsze przez to przytrzymanie 3 sekundy

Witam wszystkich. Wg. mojego plany mam do zrzucenia 15 kg, ale na pewno ten wątek będzie mi bliższy niż wątek osób chcących zrzucić 2 kg.Ważę 76,5 przy wzroście 165 cm. Oj, losie...