Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 20 kg za dużo

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kleopatratatra

kleopatratatra

  • Dołączył: 2006-11-21
  • Miasto: Tarnów
  • Liczba postów: 1942

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2010, 10:39

Myślę że w grupie o podobnym kłopocie będzie raźniej i łatwiej Przed nami dłuższa droga, ale musimy dać radę Im nas więcej do wspierania się  nawzajem tym lepiej Zapraszam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kleopatratatra

kleopatratatra

  • Dołączył: 2006-11-21
  • Miasto: Tarnów
  • Liczba postów: 1942

Zobacz posty Użytkownika

18 lipca 2010, 19:35

udało się zmobilizowałam się do brzuszków ale tylko 160/2050
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kleopatratatra

kleopatratatra

  • Dołączył: 2006-11-21
  • Miasto: Tarnów
  • Liczba postów: 1942

Zobacz posty Użytkownika

18 lipca 2010, 19:37

IMIĘ

21-czer

5-lipiec

12-lipiec

19-lipiec

26-lipiec

SUMA 1

SUMA

miracle65

  82,50

 

 

 

 

 

  2,50

femininity

  75,60

  74,70

 

74,10 

 

  1,50

  3,90

AgusiaZM

  81,00

  81,00 

  81,00

81,00/670

 

  0,00

  2,50

blondasek07

  76,50

  76,00

  76,00

74,80/450

 

  1,70

  4,40

malutka1820

  74,50

  73,00

  73,00

 73,00

 

  1,50

  5,00

kleopatratatra

  75,80

  75,80

  75,60

75,60/970 

75,00/2050

  0,80

 1,50
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika AgusiaZM

AgusiaZM

Zobacz posty Użytkownika

19 lipca 2010, 08:18

hej dziewczyny. moje brzuszki 150/1520. waga nadal stoi , oj ja biedna, juz tyle czasu nic nie ruszyło.
Zdjęcie użytkownika kleopatratatra

kleopatratatra

  • Dołączył: 2006-11-21
  • Miasto: Tarnów
  • Liczba postów: 1942

Zobacz posty Użytkownika

19 lipca 2010, 12:09

Agusia musisz to przetrwać i się nie poddawać Zobacz jak mi szło Przez ostatnie 2 miesiące miałam zastój i dopiero teraz mam -0,6 A z początku mi szła -1 kg Podobno to jest naturalne że waga się zatrzymuje,ale nie wiem czy wszystkie tak mają Musisz nadal trzymać dietkę i być cierpliwa a wszystko bedzie OK
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika blondasek07

blondasek07

  • Dołączył: 2008-08-25
  • Miasto: Chatka Z Piernika
  • Liczba postów: 1082

Zobacz posty Użytkownika

19 lipca 2010, 13:37

Witam! U mnie waga też bez zmian ale to zasługa @, co do brzuszków to przez weekend nie miałam czasu bo urodziny syna, goście także zapinkalałam jak mały kazio żeby się ze wszystkim wyrobić
Zdjęcie użytkownika kleopatratatra

kleopatratatra

  • Dołączył: 2006-11-21
  • Miasto: Tarnów
  • Liczba postów: 1942

Zobacz posty Użytkownika

19 lipca 2010, 18:53

zapomniałam napisać moje brzuszki dzisiaj 170/2220
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kleopatratatra

kleopatratatra

  • Dołączył: 2006-11-21
  • Miasto: Tarnów
  • Liczba postów: 1942

Zobacz posty Użytkownika

19 lipca 2010, 18:55

IMIĘ

21-czer

5-lipiec

12-lipiec

19-lipiec

26-lipiec

SUMA 1

SUMA

miracle65

  82,50

 

 

 

 

 

  2,50

femininity

  75,60

  74,70

 

74,10 

 

  1,50

  3,90

AgusiaZM

  81,00

  81,00 

  81,00

81,00/670

81,00/1520

  0,00

  2,50

blondasek07

  76,50

  76,00

  76,00

74,80/450

74,80 

  1,70

  4,40

malutka1820

  74,50

  73,00

  73,00

 73,00

 

  1,50

  5,00

kleopatratatra

  75,80

  75,80

  75,60

75,60/970 

75,00/2220

  0,80

 1,50
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika malutka1820

malutka1820

Zobacz posty Użytkownika

19 lipca 2010, 20:56

Hej:)ja już wróciłam i waga pokazała 70 kg:))na reszcie:))
Zdjęcie użytkownika kleopatratatra

kleopatratatra

  • Dołączył: 2006-11-21
  • Miasto: Tarnów
  • Liczba postów: 1942

Zobacz posty Użytkownika

19 lipca 2010, 20:58

 

malutka1820 ale zaszalałaś to co robiłaś że ci ubyło 3 kg???? JA też tak chcę Miła ci e widzieć

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kleopatratatra

kleopatratatra

  • Dołączył: 2006-11-21
  • Miasto: Tarnów
  • Liczba postów: 1942

Zobacz posty Użytkownika

19 lipca 2010, 20:59

IMIĘ

21-czer

5-lipiec

12-lipiec

19-lipiec

26-lipiec

SUMA 1

SUMA

miracle65

  82,50

 

 

 

 

 

  2,50

femininity

  75,60

  74,70

 

74,10 

 

  1,50

  3,90

AgusiaZM

  81,00

  81,00 

  81,00

81,00/670

81,00/1520

  0,00

  2,50

blondasek07

  76,50

  76,00

  76,00

74,80/450

74,80 

  1,70

  4,40

malutka1820

  74,50

  73,00

  73,00

 73,00

70,00 

  4,50

  8,00

kleopatratatra

  75,80

  75,80

  75,60

75,60/970 

75,00/2220

  0,80

 1,50
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.