Temat: Chciałabym stworzyć grupę od 90 kg +

ja nie mam nic przeciwko 

nie wiem jak zalożycielka wątku

Dzięki Madziu:)
Z niecierpliwością czekam na odpowiedź Kukulki:)

dziewczyny ja na dzis znikam

niestety z braku finansów w domu chwilowo komputera  niet ( stary sie zepsuł a wiadomo wrzesien i poczatek szkoły to niestety inne wydatki są).

Miłego dietkowego popołudnia zyczę i do "usłyszenia jutro"

 Rozgość się kawa, herbata . ciasteczek brak chyba ze owsiane .witam w tym wątku i zapraszam do dzieła .
Byłam na siłowni  fakt kilka minut posprzątać i poukładać . Mam już banana na ustach i tak sobie myślę,że może bym zrobiła tak 30 minut siłownia 30 minut sauna . Jak myślicie dobry pomysł .

Bardzo dziękuje Kukulka za miłe przyjęcie :) Kawka pyszna:)
Ja też mam w planach siłownie ale wstydzę się iść sama wiec czekam aż przyjaciółka wyzdrowienie i ruszam! Więcej napiszę  wieczorkiem jak córcia uśnie.

A ja daje zawsze śmietanę oooo ale dla mnie zupa na jakimś jogurcie nie podchodzi mi...a może sama już nie wiem. Nigdy nie próbowałam i nie kusi mnie to

A spróbuj śmietanę na połowę z jogurtem .

Ja dziś się udałam poszłam na pierwszy trenig i tak było fajnie . 30 minut siłowni i 30 minut sauny . Z tym ze sauny nie umiałam zbytnio ustawić i zamiast na stopnie C ustawiłam na stopnie F . I siedziałam przy 103 F. Na C to 30. Fakt spociłam się , ale mało . Następnym razem ustawie juz dobrze i będę siedzieć godzinę co drugi dzień i co drugi dzień godziny siłowni .

Ja zupy już w ogóle nie jadam ani ze śmietaną ani z jogurtem. Smakuje mi sama zupa. Wiem dziwna jestem Oj wypadnie, ze tylko ja na siłownie nie będę chodzić ale obecnie przy braku kasy to klapa. Poza tym musiał bym zobaczyć cennik siłowni w Zabrzu, może znajdzie się jakaś fajna a nie droga Na razie od 2 dni zmieniłam ćwiczenia, wszystko mnie boli. Aż czuję że żyję. A co do Sauny jeśli możesz i Ci nie zaszkodzi to wydaje się być ok Moja siostra np. nie może na saunę chodzić bo mdleje. Dzięki za info o jogurtach!!!

ja nie mdleje . Wręcz się nudzę tam i dlatego zawsze tam jest książka .

ja tez chce! potrzebuje mocnej grupy co mnie bedzie kopac w tylek w odpowiednim momencie: