Temat: Wymarzona waga do lata - 60 dni

Zapraszam serdecznie do walki z nadprogramowymi kilogramami - osiągnijmy upragnioną wagę do lata !!!

Do lata  kochane pozostalo 60 dni więc trzeba zabrać się do roboty !!!

60 dni od 26.04.2010 do 25.06.2010

Zapraszam chetne osóbki, ktore maja ochotę na wspólną walke i wspólne dzielenie sie swoimi sukcesami !!!

RAZEM RAŹNIEJ :-)

Pasek wagi
ja uwielbiam i maca i kfc!!! :D
Ja właśnie dziś pozwoliłam sobie na kfc, gdyż u mnie w mieście go nie ma, więc raz na rok moge zjeść. Jestem już w domu, więc od jutra znowu powracam na dobre tory. Dziś chyba bez ćwiczeń bo strasznie zmęczona jestem.
Pasek wagi
Ja dziś zaczęłam Dukana, zobaczymy ile wytrzymam. Ćwiczyć się nie chce, to chociaż dietą się zajmę ;)
Pasek wagi
Zysmile słyszałam o tym filmie-bieny koleś

Witaj Mery:), a właśnie wpadł mi do głowy pomysł na ducana.. Mam 2 tygodnie luzu-a moze bym dała radę???

Zysmile co Ty na to:p??

No ja postanowiłam w końcu działać, bo ile to można się opierdzielać, już 3ci tydzień leci a waga się nie ruszyła, a jak chcesz dietę, to zapraszam

http://vitalia.pl/index.php/mid/25/fid/201/odchudzanie/diety/forum/17/topicid/73369/sortf/0/rev/0/range/0/page/0 


Ja już tam działam:D

Pasek wagi
tez chciałabym dukana, ale nie mam cierpliwosci do diet ;p

ale mnie rozkłada ta choroba:(((
Moja rada na chorobę- 2polopiryny, do łóżka i spać :)
Pasek wagi
taki jest plan xD ale jeszcze za wcześnie :))
Z YSMILE moja sugestia :

tam gdzie jest było wpisz naszą poczatkową wagę z dnia 26.04.2010

tam gdzie jest wagę podawaną w piatek

a reszt czyli strata to ogólnie stracone kg od poczatku


500 podskoków na skaknce 100 brzuszków + dietka

no trzeba jakos na weselu przyjaciółki wyglądać :-)

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.