© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
11 kwietnia 2010, 10:45
. Moja waga-taka w której czuje sie najlepiej to 60-62kg i to jest mój cel.
12 kwietnia 2010, 18:33
12 kwietnia 2010, 18:47
wzrost-170cm. i tez zamierzam poprostu wprowadzic dobre nawyki zywieniowe a nie ''diete'',bo sama nazwa odstrasza
12 kwietnia 2010, 18:55
wykupiłam dalszy abonament bo wtedy mam nowy jadłospis co
tydzień i opcje wymiany posiłków, a to jest bardzo przydatne no i odchudzanie
nie jest takie monotonne. jeśli w kółko jesz to samo to kiedys sie znudzi i
zaczynasz podjadac inne rzeczy. kiedys próbowałam jakiś diet ze str
schudnijmy.pl. tylko ze w tamtych dietach sa podane posiłki na max 7 dni. no i
jak w kółko mialam jeść to samo to juz po 2 tyg odechciewalo mi sie
odchudzania. poza tym w abonamencie sd masz pompcne funkcje przy wymianie tych
posiłków. jeśli nie jestes w stanie jesc posiłku w domu to mozesz go wymieic na
lunchbox, takie jedzonko na wynos. w moim przypadku to pomocne, co studiuje i
duzo czasu spedzam poza domem. jest tez opcja z lodówki, czyli zaznaczasz co
masz w lodówce i do tego proponuja ci jakies dania. jak dla mnie studentki to
ta dieta jest ok. poza tym dietetyczka ustala jadlospis pode mnie, bierze pod
uwage moj tryb zycia, problemy np z zaparciami, aktywność fizyczną itd. jak juz
aktywuja ci konto bo bedziesz musiała wypelnić taką ankietkę i zobaczysz o czym
pisze
12 kwietnia 2010, 18:56
12 kwietnia 2010, 18:58
12 kwietnia 2010, 18:58
12 kwietnia 2010, 19:06
12 kwietnia 2010, 20:48
12 kwietnia 2010, 20:51
12 kwietnia 2010, 21:14
Edytowany przez chwilowodostepna 12 kwietnia 2010, 21:14
