Temat: 5-10-15 kg do WAKACJI 2010

angioletto nareszcie jesteś. gratuluje paseczka:) co tam u ciebie?

Aniu dzieki :) u mnie oki.córcia ząbkuje nadal wiec mam sporo roboty zeby nie plakala bez przerwy,ale jakos daje rade.troche dietke poluznilam w polsce ale nadrabiam straty hihi.waze 66kg i bardzo sie ciesze.jeszcze 2kg i bedzie waga sprzed ciązy :) 

nie wiem, bo ja dopiero pierwszy raz korzystam z vitalii, a jak narazie mam przedłuzony abonament i planuje wykupic na jeszcze jeden miesiąc. dla uzupelnienia diety i lepszych efektów, kupiłam sobie wczoraj orbitreka i postanowiłam ćwiczyć!  dzisiaj przejechałam na nim 40 minut. jestem mega zadowolona. ciekawe, czy jutro to zadowolenie utrzyma sie po wazeniu. w tym tyg mialam duzo do zrzucenia, bo w tamtym nawliłam i dostałam czeroną kartkę a w niedziele ide na komunie i znowu żarcie pocieszające jest to ze w tamtym tyg byłam w gosciach i zauważyli ze schudłam. bardzo mnie to podbudowało, ze pomalutku widac efekty mojej ciężkiej pracy

no ja juz tez sporo kg zrzucilam a w polsce nie bylam od 3 miesiecy wiec sie wszyscy zdziwili :D

Ania co ja widze-dotarlas do mety???? wow!!! GRATULACJE!!!!!!!!!!!

niestety jeszcze nie, cos mi sie w paskach poprzestawiało jeszcze troche przede mna. moj sposób na picie wody jest nastepujacy: codziennie  mam przygotowana butelke z 1,5 l wody obok szklanka i jak mi sie tylko przypomni to pije. czasami tez sie zmuszam, ale staram sie ja wypić przez cały dzień. nie patrz na to jak na całą butelke, tylko pomysl sobie ze to zaledwie 6 szklanek. jak wypijesz przynajmniej 1 przed posiłkiem to juz masz min 4 szkl. a jeszcze dwie to jakoś upchniesz ja tak sie przyzwyczaiłam do tej wody, ze jakbym tyle nie wypiła to mam wrazenie ze ciagle chce mi sie pic.

Aniu dziekuje.tak wlasnie zrobie.postawie szklanke i butelke wody.moze podziala.:) a wagą sie nie martw,juz tak malutko ci zostalo!! damy rade :)

buuu dostałam czerwona kartke. tylko 0,1 kg mi spadło. masakra!! smutno mi. mam jakis zastój

Ania glowa do gory!!!!!

kazdy ma taki zastój wiesz? takze nie martw sie.mi tez waga stanela.nasze organizmy są mądre i chyba sie w ten sposob zabezpieczają przez zbytnią utratą wagi hehe