© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
4 kwietnia 2010, 23:22
witam
załozyłam ten temat by kobiety które podobnie jak ja zmagaja sie z duża nadwagą ,tutaj juz nie chodzi o schudniecie dla pięknego wygladu lecz o schudniecie by poprawić nasze zdrowie ,i takie codziennie funkcjonowanie.
Zapraszam panie do przyłaczenia sie do mnie .
Ja zaczełam kilka dni temu,dzis świeta to trochę sobie pozwoliłam ale i tak zjadłam duzo mniej niż zazwyczaj.teraz jem sobie AKTIVIE ale jeszcze spac nie ide więc nie jest to jedzienie przed spaniem.
Mój problem to wzdecia ,poza tym wygladam jak bym była w ciązy. Gdybym pozbyła sie tłuszczu z brzucha to juz wygladałabym zdecydowanie lepiej.AKTIVIA pomaga mi usuwac wzdecia jest naprawde świetna w tym.
Czekam też na zamówionego TWISTERA na allegro .Więc jak tylko dojdzie zaczynam ćwiczenia na nim w planach jest tez steperr ale większość jest by go uzywac trzeba mieć poniżej 100kg .Jeśli któras moze mi polecic jakis powyzej 100kg to będe wdzieczna.
7 kwietnia 2010, 10:02
7 kwietnia 2010, 10:02
7 kwietnia 2010, 10:07
To śmigam was poczytać i się dołączyć :D7 kwietnia 2010, 10:08
7 kwietnia 2010, 10:10
7 kwietnia 2010, 12:34
ja dzis rano zrobiłam juz 10 minut Twisterem
gorzej z dietka :(
7 kwietnia 2010, 12:37
teraz jestem w pracy i oczywiscie grzech numer 1 juz był. kolezanka ma urodziny i skusiłam s ie na kawalek torto z a to w domu obowiazkow jeszcze musze poćwiczyc na TWISTRZE.
co do innego jedzenia to sniadane takie jakie było w palnach.zaraz na obiad zjem goracy kubek :) na nic innego w parcy nie moge sobie pozwolic a w domu bede okolo 18.00
7 kwietnia 2010, 12:46
Odrobisz dzisiaj na twisterze i będzie dobrze. Dieta nie może rządzić naszym życiem (przynajmniej ja tak myślę 
)
