© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
4 kwietnia 2010, 23:22
witam
załozyłam ten temat by kobiety które podobnie jak ja zmagaja sie z duża nadwagą ,tutaj juz nie chodzi o schudniecie dla pięknego wygladu lecz o schudniecie by poprawić nasze zdrowie ,i takie codziennie funkcjonowanie.
Zapraszam panie do przyłaczenia sie do mnie .
Ja zaczełam kilka dni temu,dzis świeta to trochę sobie pozwoliłam ale i tak zjadłam duzo mniej niż zazwyczaj.teraz jem sobie AKTIVIE ale jeszcze spac nie ide więc nie jest to jedzienie przed spaniem.
Mój problem to wzdecia ,poza tym wygladam jak bym była w ciązy. Gdybym pozbyła sie tłuszczu z brzucha to juz wygladałabym zdecydowanie lepiej.AKTIVIA pomaga mi usuwac wzdecia jest naprawde świetna w tym.
Czekam też na zamówionego TWISTERA na allegro .Więc jak tylko dojdzie zaczynam ćwiczenia na nim w planach jest tez steperr ale większość jest by go uzywac trzeba mieć poniżej 100kg .Jeśli któras moze mi polecic jakis powyzej 100kg to będe wdzieczna.
7 lipca 2011, 14:12
7 lipca 2011, 14:40
7 lipca 2011, 15:22
8 lipca 2011, 08:48
8 lipca 2011, 09:20
witajcie i ja chetnie się przyłaczę
moja obecna waga ( z dzisiaj rana) 109kg
8 lipca 2011, 09:24
żeby nie poddac sie bedziemy sie wspierac i jak najdzie nas głód to zamiast zagladac do lodówki zagladamy na forum
8 lipca 2011, 09:27
zgoda
a zamierzasz stosować jakąś konkretną dietę czy MŻ?
bo ja to sama nie wiem, chcialabym SB -bo ładnie schudlam na niej ale jakoś brak mi silnej woli ( szkoda że nie mozna jej kupić) heheheh
8 lipca 2011, 10:08
8 lipca 2011, 10:14
no własnie to fakt, tez najlepiej żebym miala z góry ustalone posilki, wtedy chyba jest latwiej
ja MŻ też nie stosuję bo niestety chyba nie wiem co to znaczy mniej żreć
8 lipca 2011, 10:17
